有無跑步撚入嚟吹下水（4）

粟米敵人

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BMI重度肥胖 2021-10-25 21:49:05
我廿頭真係3分鐘1km 冇問題 都叫輕鬆
雖然而家28歲都得
但係要我慢慢跑返半個鐘真係好辛苦
唔知係咪做gym 重撚左60磅
那陣時唔知道 2021-10-25 21:51:19
有冇跑山師
莊8點閒3點莊贏 2021-10-25 21:51:41
尋日跑渣馬10k
啱啱好50分鐘突幾秒
都算係咁
不過同十八廿二果啲真係冇得比
香港好市民 2021-10-25 22:07:52
影響唔到人 跑步又健康有益 可能感染到人 有咩問題
BgbcjH5jDZlZa297 2021-10-25 22:14:40
想問巴絲打
膝頭哥痛，是咪要暫停跑，多練前後四頭
THX
黑絲姐姐 2021-10-25 22:31:26
Adidas Boston 10/nike zoom x invincible run
試岩先
殘酷一J 2021-10-25 22:38:35
小西灣跑去堅尼地城真心幾正20k 而且起碼有8成係跑海皮 不過就要捱柴灣斜
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:02:28
跑多d
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:02:57
30分鐘/5k左右
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:03:25
人外有人
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:04:33
我18x仲講到野
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:05:07
慢返d 或者播慢歌
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:05:48
耐力唔夠 跑多啲easy 打好個底先
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:06:08
乜嘢為之快先
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:06:39
分享有乜嘢問題 係咪唔比
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:07:13
唔一定要 只係依家學術界嚟講會支持加少少重訓 有幫助
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:07:33
day day la
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:08:27
跑步係要碳水嘅
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:08:48
唔識落
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:09:25
pegasus 我frd 330全馬唔過四分半披就冇問題
我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:10:21


我個名得嗰八個字 2021-10-25 23:10:53
zoomx invincible太淋
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