有無跑步撚入嚟吹下水（4）

Toyotaractis 2021-10-28 07:27:56

最後2km入面全力衝幾轉100m 應該會比較有用
Stride training 可以研究下岩唔岩自己

粟米敵人 2021-10-28 08:10:42

我一開始係18,4年左右著爛左3對

果陣覺得幾著,同時又毒撚懶諗買咩鞋所以買完又買

而最新果對係大阪24
因為香港可以買到既mizuno D鞋真係好醜,
18又已經搵唔到,見到呢隻幾靚仔就台灣買左黎番
我自己只係著過mizuno所以都比較唔到佢有咩好唔好

莊8點閒3點莊贏 2021-10-28 08:39:02

今晚試吓先

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:06:04

支持慢跑唔係10k sub50都唔使太刻意練interval

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:06:35

MAF 你練三個月先再嚟睇

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:07:37

respect

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:08:14

有冇咁誇張

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:09:10

你跑幾快先

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:09:51

夏天五分冬天四分

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:10:37

Pegasus有乜嘢問題

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:11:11

做多啲easy sin 四分半你都未沖到就等多陣先啦打底緊要

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:11:29

輕鬆下就有進步

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:12:08

24用家表示太早買24 應該等25

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:12:32

人哋賽鞋嚟

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:14:02

asic nxxxblast

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:14:37

支持入Pegasus

我個名得嗰八個字 2021-10-28 09:15:01

冇睇一日咁多po

國務院總理李克強 2021-10-28 09:40:59

25 energy form變左全掌想入對試下
之前試過著21拎黎跑山都好舒服

Porzingis#6 2021-10-28 09:48:26

八成課輕鬆兩成chur 已經ok

養生少年 2021-10-28 10:01:26

我跑步都係只著過mizuno 覺得幾c服

上面提到PEGASUS 38好似都幾唔錯

鹿頸長 2021-10-28 10:19:13

24黃色幾靚呀

我個名得嗰八個字 2021-10-28 10:19:42

我goretex ver

鹿頸長 2021-10-28 10:19:55

好事呀多左人交流

我個名得嗰八個字 2021-10-28 10:20:14

多咗好多有啲驚

鹿頸長 2021-10-28 10:22:59

當我冇講過