有冇人真係成功減到肚腩

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2021-09-06 14:22:43
係唔話你聽
Google 囉廢物
google 下sit-up囉
2021-09-06 14:51:03
2023都黎啦仲懶神秘
明明一開始就柒咗仲要喺度兜
2021-09-06 15:22:59
Google 1 search而經大把 咁都叫神秘
真係唔個邊個7
番入你老母個西到啦。
2021-09-06 15:45:48
3個半月減咗12kg
肚腩細左好多但都減唔哂
2021-09-06 15:51:10
年紀越大 新陳代謝愈慢
身邊認識幾個
四十幾歲能維持良好身型既男人

都係一日只食一餐碳水
另外兩餐都只食肉食菜
去茶餐廳都只食米粉飲熱檸水
每天都跑步
玩下bodyweight 引體 雙槓 掌上壓
不去健身室的
2021-09-06 16:08:12
1 search就係sit up喎咁點
2021-09-06 19:22:09
我11都有小小肚腩
但都見到腹肌
2021-09-07 08:54:49
戴住跑都係弱鳩智
2021-09-07 08:56:41
年紀越大 新陳代謝愈慢
身邊認識幾個
四十幾歲能維持良好身型既男人

都係一日只食一餐碳水
另外兩餐都只食肉食菜
去茶餐廳都只食米粉飲熱檸水
每天都跑步
玩下bodyweight 引體 雙槓 掌上壓
不去健身室的

過咗60先會
2021-09-07 12:47:45
上30已經會，由其無運動既人
2021-09-07 12:53:02
30歲個肚腩已經勁難減
塊面又勁腫帳
2021-09-07 14:42:52
20-60既metabolism 近乎一樣
2021-09-09 14:27:58
朝朝一杯啡 唔知關唔關事
2021-09-12 21:44:41
巴打你本身係有大肚腩 咁你減完之後會唔會個肚炒晒皮
2021-09-12 23:25:04
炒曬皮 即係啲褶痕?
咁又無, 個肚由88cm減到72cm
2021-09-13 00:32:27
係呀一時間唔記得咗隻字點打 依家記得了係皺晒皮 因為好似有啲人如果以前個肚有肚腩 減完之後雖然個肚會扁返落去 但係啲皮會變墮
2021-09-13 14:04:18
正常慢減唔會
但會有橙皮紋
2021-09-18 16:20:42
盤骨前傾？
2022-09-26 09:28:21
你都on9
10km 5分pace本身都勁啦
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