肥婆減肥進行中 開個post 記錄

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2021-06-18 12:44:09
所以咪就係叫你踩輕啲
2021-06-18 12:45:10
一齊做運動行街/行山/徑開始
2021-06-18 12:45:56
琴日做最尾果set比教練叫我踩輕啲
2021-06-18 12:50:40
話說踩單車有冇咩姿勢要注意 成日好自動用小腿力
2021-06-18 13:35:55
絲打幾高 100真係好重喎
減肥靠堅持
2021-06-18 13:38:19
佢本人覺得自己肥唔肥
如果本人都意識唔到要減 其他人講咩都唔會去做
2021-06-18 13:38:27
164個陣太耐冇磅重一磅嚇撚死我，重到100真係痴線
加油中想由巨肥絲變小肥絲
2021-06-18 13:44:36
5毛黎
2021-06-18 13:48:03
其實正係跑步係減唔到肥
你跑到冇晒d肌肉體重就會反彈
2021-06-18 13:56:46
踩果陣腳掌應該要踩哂個腳踏 腳尖唔好指向地下咁踩

btw你踩咁重係練緊大腿 唔係做緊帶氧
2021-06-18 13:57:34
心律夠就係帶氧
2021-06-18 13:58:08
用腳踭發力
2021-06-18 14:07:01
加油
2021-06-18 14:13:49
咁講無意思
你都要睇持續時間踩重啲一定踩得小啲時間
2021-06-18 14:14:29
邊有人踩單車會用腳踭發力
2021-06-18 14:23:14
支持
肯的起心肝做運動值得鼓勵
希望你成功，外形其次至緊要身體會健康d
加油呀keep住呀得閒更新下進度吖
2021-06-18 16:21:58
佢有意識吖 話著衫似EE
問過話想減嘅 但我唔提住佢又懶返
2021-06-18 16:26:07
要人陪先sustain唔到
兩個人只要其中一個放棄就=一齊放棄
減肥係自己一個既事
學識自己motivate自己先係最緊要
2021-06-18 16:26:08
淨係想減脂，低碳飲食搞掂啦，使鬼搞咁多嘢咩
2021-06-18 16:27:40
傻既
咁肥跑步勁傷膝頭
樓主咪撚聽佢講
2021-06-18 16:28:08
行山
依家天氣唔掂啦 又焗又潮濕
佢只會不停怨我 更加唔郁
2021-06-18 16:30:17
低碳開都冇瘦過
唔係個個啱用
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