肥婆減肥進行中 開個post 記錄

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2021-12-27 23:56:39
而且習慣咗之後
食量會隨之減少

以前去放題起碼添3 round
而家食1 round半已經食唔到，
真係飽到想嘔果隻
啲朋友都覺得我食少好多
2021-12-28 19:07:33
好睇生活習慣
轉反正常飲食
慢慢就會瘦
運動只係輔助
2022-01-03 08:47:09
肚腩同大髀幾大下脂肪多同肌肉多真係兩個世界黎
2022-01-13 16:38:19
呢排食野冇節制 變咗加肌唔減脂
體重keep住64kg,肌肉39kg 體脂35-36%
重要封埋gym
考完試再重拾返家健
2022-01-15 22:47:24
依家先追晒post
覺得樓主好勁
間中食外賣都在所難免
逼到自己太緊反而唔好

我都要開始減了
66.9kg 160
係度留言留個底
2022-02-07 18:20:59
睇過有冇減到
2022-02-07 18:21:19
樓主搞成點
2022-05-28 16:11:07
封完gym出返黎練一個月多少少 又開始跌返脂
2022-06-01 12:06:55
二頭彎舉 單手舉撚到40磅未
屌你老母
2022-06-01 20:22:42
好耐冇做bicep curl唔知
2022-06-01 20:24:07
含撚死啦你
2022-06-01 20:41:18
笑左 你比條撚出黎先？冇撚wor
2022-06-13 23:23:28
2022-07-07 20:24:50
2022-08-31 18:09:04
2022-09-02 12:39:00
2022-09-17 10:21:09
2022-09-17 11:04:41
2022-09-25 21:45:45
對波有冇減埋？
2022-09-25 23:11:51
冇
2022-10-06 18:59:37
2022-10-26 19:06:04
2022-11-07 08:26:57
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