如果係現代細蛙腳，應該都好注重蹬腳+腳掌+小腿內側推水
夾水個前向量其實唔大，主要係保持流線
游水 真係好有用 （2）
意志
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爆肌型
上次個fd講俾阿仔去學游水
阿仔有少少浸親仲喊緊
個教練仲逼佢繼續
跟著就炒左個教練
冇愛心嘅教練隨時搞到細路有陰影
唔鍾意游水
阿仔有少少浸親仲喊緊
個教練仲逼佢繼續
跟著就炒左個教練
冇愛心嘅教練隨時搞到細路有陰影
唔鍾意游水
著牛仔褲都游得快過人
小蛙腳屈住對腳 肌肉好緊
完全唔明佢套動作點解咁快
香港有冇得搵何詩蓓指導下
btw 人地100m 50幾秒
我50秒先50m
快一倍
個腦picture唔到
我50秒先50m
快一倍
個腦picture唔到
抽中康文成人胸泳訓練班第一階段
有冇人上過係點，見佢時間地點同果個咩捷泳一樣，咁咪一個池成20/30人
有冇人上過係點，見佢時間地點同果個咩捷泳一樣，咁咪一個池成20/30人
想問大家你地泳衣泳褲著開咩款咩牌子，有無著過fina褲？
speedo 平價款
一中FINA 成千銀
一中FINA 成千銀
佢蹬腳個範圍勁細 個catch glide 勁遠
我見過一個係怕d水凍搞到喊唔來游個教練係咁叫佢游個細路係咁喊，一路喊一路游，但冇鬧既，幾好人，因為我係其他泳池認到佢教其他小朋友
佢老豆落埋水係隔離食花生有份叫佢游
個教練係咁叫佢游個細路係咁喊，一路喊一路游，但冇鬧既，幾好人，因為我係其他泳池認到佢教其他小朋友佢老豆落埋水係隔離食花生
有份叫佢游唔肯*
我arena
而家arena好似冇晒pat pat去水線？
而家arena好似冇晒pat pat去水線？
呢度有ching上緊
等佢分享
等佢分享
果位巴打話自己報第三階好似係自由式
如果我要報蛙式我諗要第一階
我d踢腳向前行一格階磚
好似係自由式如果我要報蛙式我諗要第一階
我d踢腳向前行一格階磚3階好似再多人，想知要準備咩
死肥仔想學識可以減下肥
死肥仔想學識可以減下肥
應該泳褲就夠
佢地應該會有浮板呀剩
佢地應該會有浮板呀剩
唔該，目標上完游到20米
想學自由式但抽唔中
想學自由式但抽唔中
如果本身識游到25m就報2啦
感覺1係for完全唔識游水
唔會點執靚動作
有啲晒時間
感覺1係for完全唔識游水
唔會點執靚動作
有啲晒時間
睇下你學d咩先
而家我自由式可以游長距離
但蛙式成個傻仔咁
阿叔都追唔到，50都搞唔掂
而家我自由式可以游長距離
但蛙式成個傻仔咁
阿叔都追唔到，50都搞唔掂抽中左蛙學左蛙先，我屋企人細個自學蛙仲話游水駛咩俾錢人教
50我都勉強試過一次爬到去對面，但完全稱唔上叫識
同游自由式係完全2個人
同游自由式係完全2個人