記得帶5蚊銀
游水 真係好有用 （2）
意志
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明嘅
記得帶5蚊銀
記得帶5蚊銀
點會呀？
雖然泳褲有壽命嘅
但唔會太快喎
雖然泳褲有壽命嘅
但唔會太快喎
用密碼鎖好得多
唔洗帶狗帶
唔洗帶狗帶
未試過帶自己密碼鎖
如果唔記得幾多號locker咪
見過有阿叔綁條手帶係泳褲度
如果唔記得幾多號locker咪
見過有阿叔綁條手帶係泳褲度
觀塘係2蚊
咁怪雞
游得多 條賓周 會唔會勁啲 
下
落水前拉多啲筋先試吓
唔洗勉強自己，我而家都係放工游，aim游15個塘（750m），如果嗰日仲有氣有力就衝埋上去，冇就唞
而家一星期游3日真係feel到fit咗好多
而家一星期游3日真係feel到fit咗好多
我之前返CityU游，佢個locker係10蚊雞
keep住呀ching
我到今年10月就1年
我到今年10月就1年
我收埋都唔會再拎返出黎用
點先可以順利抆條匙出嚟
早幾日走果陣漏左個5蚊
之後用同一個locker ，原來要大力Chok一下個5蚊先會跌出黎，開到個locker唔代表佢一定會跌
之後用同一個locker ，原來要大力Chok一下個5蚊先會跌出黎，開到個locker唔代表佢一定會跌
自由式4/6下手換氣
係咪應該keep住呼氣
成日驚唔夠氣，隻手划先呼氣，recover緊果陣就閉氣
變到呼下忍下咁
游完50米個鼻有啲濁親既感覺
係咪應該keep住呼氣
成日驚唔夠氣，隻手划先呼氣，recover緊果陣就閉氣
變到呼下忍下咁
游完50米個鼻有啲濁親既感覺
Decathlon 真係所有運動既入門都好適合
最top佢未必做到，但新手黎講好齊全
最top佢未必做到，但新手黎講好齊全
我一段2手換氣，運動員都係2-3下，我覺得你換得疏咗少少
https://www.sportsv.net/articles/90154
我試過3-4下，會唔夠氣
我有時會玩25米完全唔換氣衝去對面
我有睇何詩蓓比賽最後衝刺係唔換氣令動作更加流線型
，運動員都係2-3下，我覺得你換得疏咗少少https://www.sportsv.net/articles/90154
我試過3-4下，會唔夠氣
我有時會玩25米完全唔換氣衝去對面
我有睇何詩蓓比賽最後衝刺係唔換氣令動作更加流線型
蛙式點hea法
我自由式可以勁hea都得，蛙式出盡力先勉強游得郁
肯定係姿勢出曬事
我自由式可以勁hea都得，蛙式出盡力先勉強游得郁
肯定係姿勢出曬事
琴日睇泳鏡唔知買邊副好
褲就諗住買似孖煙通果種
毛巾見佢，知夏天多人游水，出左香港style 既速干毛巾
褲就諗住買似孖煙通果種
毛巾見佢，知夏天多人游水，出左香港style 既速干毛巾
泳褲之前Decathlon買過應該係你所講孖煙通型，初初唔慣咁清爽但習慣左又冇乜野，不過著左2個月就比人攞左
而家著緊包到膝頭對上既長度既泳褲，千色店貨色
泳鏡我而家又係用緊Decathlon，黑帶白框有度數
而家著緊包到膝頭對上既長度既泳褲，千色店貨色
泳鏡我而家又係用緊Decathlon，黑帶白框有度數
個鏡買果時幾錢？
香港圖案係幾靚嘅
我用緊普通xl款
好用唔貴
我用緊普通xl款
好用唔貴
佢孖煙通款好似有個長嘅內膽？