大家繼續游 繼續進步
人到中年 重拾學生時代鍾意嘅游水
舊年10月開始游
買埋隻smartwatch
人健康左 fit左 精神左
真係好開心
堅持落去
游水 真係好有用 （2）
意志
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見到大家對游水嘅熱愛好感動
大家繼續游 繼續進步
大家繼續游 繼續進步
揾到"油水"更有用
住間屋大咗，
開架車正咗，
溝條女靚咗，
扑嘢都舒服咗，
人健康左 fit左 精神左
真係好開心
堅持落去
住間屋大咗，
開架車正咗，
溝條女靚咗，
扑嘢都舒服咗，
人健康左 fit左 精神左
真係好開心
堅持落去
游蛙係唔係膊頭闊大脾粗走唔甩
女人係唔係應該游自由式好啲
利申剩係識蛙
女人係唔係應該游自由式好啲
利申剩係識蛙
自由式應該都會膊頭闊
唔係運動員唔會去到何詩蓓咁嘅
游左反而fit左身型靚左
唔係運動員唔會去到何詩蓓咁嘅
游左反而fit左身型靚左
拜墮way
見到呢張野
要租線先可以用fins
游水真係舒服過跑步勁多 係一個我可以堅持到一星期做3-4次既運動！夏天一黎到勁開心
瘦得好快
瘦得好快
變咗游水集中post
ching交流下
我唔游水我跑步撚嚟
都推下post先
我跑步撚嚟都推下post先
試一試游囉
天氣開始熱
天氣開始熱
竟然有2 lm
發現香港游水都算幾方便
發現香港游水都算幾方便背試吓下巴貼向心口，屌上天咁挺起個人會冇咁易飲水
其實都係好耐了
主池得返喉管，副池就可以用埋pullbuoy 同浮板
主池得返喉管，副池就可以用埋pullbuoy 同浮板
屌上天咁挺起個人 好抽象
下巴貼向心口 咁上身係咪少少寒背咁？
下巴貼向心口 咁上身係咪少少寒背咁？
識游蛙應該識頭係水面蛙喎
手掌一向外划水 個頭就好自然潛落去 笑死
開到2
有一邊手爬水無咁自然 會硬d 點搞
有一邊手爬水無咁自然 會硬d 點搞
游自由式游極都係3:00/100m速度
好難進步 係咪要搵教練
好難進步 係咪要搵教練
因為身體轉動唔夠？
我未認真學，覺得自己游蛙式又沉又唔去
D力用曬係上水面，試左幾次冇認真學
要睇片搵個短池試下先
D力用曬係上水面，試左幾次冇認真學
要睇片搵個短池試下先
要求唔高既話上網睇片就得，輕鬆游夠你快多45秒以上
可能都有關係 試下先
淨係游水夠唔夠操肌
問花柳sam
g5g 牙sam 係邊個池游