有冇跑步撚入黎吹下水(122) 又到夏日耕耘期
嘉年華大會
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金沢
巴打有留意你公海個po
除左運動 食少兩支煙一定有幫助
除左運動 食少兩支煙一定有幫助
又跑
唔跑啦
唔跑啦等自己心中無遺憾
跑完六大馬就已經冇遺憾 唔需要跑其他
跑完六大馬之後 我目標fun run晒晒日本咁多隻馬
跑完六大馬 我全馬生涯正式收皮 練返10k同半馬
10k仲辛苦過馬
所以我最鍾意跑半馬 時間快過 又冇10k咁高強度
10K 夏天真係唔知點練
garmin真係大咬
隻錶係好 但係唔值咁貴
隻錶係好 但係唔值咁貴
10k夏天先最易練喎 200/400/1000就搞掂
全馬先練唔撚到 除左用跑步機
全馬先練唔撚到
除左用跑步機Just get the simplest one with GPS
呢啲野主要都係賣個FOMO
真都幾鍾意半馬
目標挑戰下全馬sub 3
唔洗六大馬
都幾鍾意半馬目標挑戰下全馬sub 3
唔洗六大馬
繼續跑咗20分鐘
感覺對腳好似適應咗好多
之前幾次跑完腳軟 行都唔想行
今日幾好
感覺對腳好似適應咗好多
之前幾次跑完腳軟 行都唔想行
今日幾好
年尾台北馬歡迎你
應該7月頭有得報名
應該7月頭有得報名
我有隻255啦
我而家目標係三大飲酒馬：法國Medoc, 蘇格蘭Dramathon, 比利時Beer lover marathon
飲住點跑得晒42
Fun run嚟啫，限時超長，跑下行下都得
想問下有冇跑錶係有esim可以睇埋覆埋whatsapp? 定係我買 smart watch 算