（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區250新手問嘢睇#1
同我一齊瞓覺啦
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Max屎 自然之光喎
反而無乜留意佢, 另外個件毒能生巧真係煩過閪, 又毒又樣柒 
BLOCK左好耐, 上面有條友仲串過個專業人妻
BLOCK左好耐, 上面有條友仲串過個專業人妻Terry 哥對波真係搞唔掂
咁多問題要詳細答 建議請教練
Burn fat 我覺得帶隻錶 睇心率最準
myprotein 咩味好味啲？
咖哩味既屎定屎味咖哩好味啲？
香蕉味
奶茶囉
係唔好飲嫁啦
淡淡地當水飲左佢囉
係唔好飲嫁啦
淡淡地當水飲左佢囉
yogurt
唔諗住請教練呀 會自己試兩三個月再adjust 不過開始之前想請收集下意見行小啲歪路
不過開始之前想請收集下意見行小啲歪路考咋嘛？
唔講入班之後操嘅要求都唔算難，你肯捱就一定捱到
但考都Fail嗰啲真係唔好瀨落練健美，嗰班人直頭傷殘
唔講入班之後操嘅要求都唔算難，你肯捱就一定捱到
但考都Fail嗰啲真係唔好瀨落練健美，嗰班人直頭傷殘
我係傷殘
係得消防果個test仲有少少挑戰性，其他果啲真係求奇搵個無練過既人都pass
睇小薯茄都見到訓覺
消防唔係162咩
用紀律部隊個體能要求當係體能嘅標準匿埋咗喺井底幾耐先至講得出條友而家應該谷鳩住但又諗唔到有咩point可以駁
唔知係咪平時入筷子黎講佢算快手所以覺得自己特別叻
匿埋咗喺井底幾耐先至講得出條友而家應該谷鳩住但又諗唔到有咩point可以駁唔知係咪平時入筷子黎講佢算快手所以覺得自己特別叻
死肌肉
我153
小薯茄咩黎
教煲湯？
教煲湯？
消防依家都降低晒啦
十幾年前都仲會要求考深蹲
十幾年前都仲會要求考深蹲
串到佢咁應 已經潛左水
遲下又要改名先出返黎
遲下又要改名先出返黎
