(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區250新手問嘢睇#1
同我一齊瞓覺啦
1001
回覆
3 Like
4 Dislike
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
曹薇娟好能正式
2024-10-17 20:13:48
Nick walker 老師幾時公審埋nick walker 本人?
毒能生巧
2024-10-17 20:13:49
會用馬蛇黎推膊
你7街瞓
2024-10-17 20:15:19
認真答左先
火氣大叔
2024-10-17 20:15:42
有睇過高寶個場都知,做比歐蛇做到幾明顯
個個拎完卡,拎完卡影一張合照就落台,3分鐘都唔知有冇
得佢又有得抱住個B, 又發表感言,又大合照,又比大會吹到佢健美界warrior, 為香港健美出好多力,過程半個鐘都黎,成個為佢而設既頒獎禮咁款
仲未計輸比佢個大陸仔,明明贏佢9條街,都可以黑到輸,結果番大陸玩更高強度既proQ, 先turn pro, 然後人地今年黎香港pro show 再拎埋大O qualifier, 你話唔係買卡,真係當人on9
nick_walker
2024-10-17 20:17:42
笑到仆街
毒能生巧
2024-10-17 20:18:14
淨係彎腰hold 住個姿勢 聽佢鳩up 梗係攰
屌你老母 試吓係醫院幫啲阿伯換片 換夠40個 你條腰都唔洗要
nick_walker
2024-10-17 20:19:29
心水好清 有冇興趣加入我健身公道伯?
毒能生巧
2024-10-17 20:19:38
蛇bar 太短
你坐定企係度推
用barbell 直接係Rack 推 方便好多
火氣大叔
2024-10-17 20:21:57
公道伯唔敢當,但咁多年都黑到仆街,買卡個班日日拎住張卡話自己pro maker係度打飛機,呢頭話熱愛健美,原來係用健美黎食女扑野,睇到燥
好心學人Jaden 薑0, 有實力但真humble 低調
nick_walker
2024-10-17 20:23:30
真 我都覺得jaden 薑檸正氣
不過薑檸改咗個傻閪名
叫Hayden
完全唔撚襯佢 叫返0仔好似好啲
Qofkrkdo
2024-10-17 20:24:57
Pca姐姐都識操嘢了
你7街瞓
2024-10-17 20:27:32
企推
你7街瞓
2024-10-17 20:28:32
rack果d barbell最輕都20
我頭兩組係10 15
之後先20 25
火氣大叔
2024-10-17 20:28:44
歐蛇可以轉做IFBB pro in injury, 出國比pro show次次包尾咁濟,就話水肚不服,呢度痛個度痛,賴到個態好水,明明實力都係同Eric 一9 樣(上次美國個場一齊包尾)
香港個場pro show又龍精虎猛, 比香港硬推佢去top 3, 睇到我R哂頭,老實講,淨係ka sing會輸比佢,已經唔洗睇
毒能生巧
2024-10-17 20:30:12
你用蛇bar 緊加要clean 上膊先推
跟返人均標準1-2餅OHP 淨係上膊都計1 rep
毒能生巧
2024-10-17 20:30:51
有啲fix weight bar 用住先
你7街瞓
2024-10-17 20:31:27
去開果間得蛇barbell
直barbell要去第間
專食人妻
2024-10-17 20:44:05
一餅實力推都好撚難
毒能生巧
2024-10-17 20:58:32
見好多人借身力momentum 咁un 上去
我program無練膊 試過db推膊最盡35kg 做組
而strict ohp 都係得1餅仔4-5下
最弱項
鈴木愛理.我愛理
2024-10-17 21:33:56
我淨係用bw坐無形凳都會震到收皮
屌佢老味做得慢自然收皮架啦
陳同學
2024-10-17 21:39:23
陳同學
2024-10-17 21:40:49
土方
2024-10-17 21:41:23
沒想到香港的環球 這麼黑
凍奶茶走甜小冰
2024-10-17 21:49:42
天賦好啫冇用啦
熱血軒達臣
2024-10-17 21:53:21
又夾埋蝦細路,人地13歲有咁既成就已經算唔錯
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
吹水台
自選台
熱 門
最 新
手機台
時事台
政事台
World
體育台
娛樂台
動漫台
Apps台
遊戲台
影視台
講故台
健康台
感情台
家庭台
潮流台
美容台
上班台
財經台
房屋台
飲食台
旅遊台
學術台
校園台
汽車台
音樂台
創意台
硬件台
電器台
攝影台
玩具台
寵物台
軟件台
活動台
電訊台
直播台
站務台
黑 洞