其實點解日本人咁高碳水飲食都唔肥又長命

你係咪真係喺at least去過英國遊埠㗎
嗰邊啲肥人真係多到....

日本人係咁
佢地唔識讀R

佢地食既份量唔多，而且運動都多，唔駛特登斜運動，人地本身日常行樓梯行路已經多

https://www.youtube.com/watch?v=KCwS8Vo0TsI
之前睇過,日本人行好多路係咪真

咁英文還英文royal係用片假名

屌你老味炸野落好少油

佢哋淨係識老屈碳水入身體就會即刻俾胰島素變做體脂
次次問佢哋食多咗嘅脂肪身體會點處理, 佢哋就輕撚哂機唔會答

柒左唔好推

之前睇日本節目講香港人長壽嘅原因其中一個係朝早起身會飲杯暖水

香港同日本直接比較唔公平

香港係密集式城市
有急事去醫院最多都係半個鐘距離
日本咁多山卡啦唔近醫院嘅鄉下地方
人均壽命拍得住香港, 其實係勁過香港好多囉

而樓主就係講緊高碳水

日本人死咗都唔知啫

我覺得係要供樓 所以唔可以死著

見好多玩健美比賽嘅frd，話自己臨比賽前幾個月都係雞胸西蘭花喎

因為瘋狂OT

香港又輸 用明數字蠃都輸

香港公院睇個專科排幾年你唔講？

人地日本鄉下睇個症隨撚時快過香港等急症

你去gym room，好多大隻仔
唔好拎啲連登仔出黎當主流

我都係嘗試幫佢解釋

佢地飲酒文化先勁 收工日日飲
都唔係好覺有啤酒肚

https://youtu.be/xGKn7TD9jaM?si=V1UlfIcIi1A9VCZ4

自己睇 同埋炸完一定會用廚房紙印乾佢

香港人冇工人已經搞唔掂
運動又少
吸收完啲卡路里消耗得去邊

睇醫生好方便

https://youtu.be/Zt2fvo1kTJc?si=obxOJgPTe4JIowDh&t=367
可能因為佢地食得多omega3