其實點解日本人咁高碳水飲食都唔肥又長命

其實全世界最長命嘅兩個地方

香港同日本

都係高碳水化合物、少運動、高壓社會

所以西方嗰啲研究真係唔多啱

甚至可能人係越高壓越長命

記得睇日本YouTuber話水果係日本定位好似點心同甜品咁

所以唔係招待人或者特別日子，佢地好少可會日日食，加上水果唔平

其實都明顯係50-60%
仲未算高？

鯰魚效應
北歐幸福社會結果自殺率一樣高

早餐一碗飯
拉麵加碗飯係咩比例

你講個套叫嫌われ松子の一生
下妻物語係深田恭子同土屋安娜 扮Lolita講少女幻想既片 雖然都係中島拍既片 但係你搞亂左

日本七仔果啲便當親子丼
份量真係好少

其實香港人唔做運動係錯誤認知

人均日步行數字 全球第一 一日行6880步
一星期做運動一次以上既人 有8x%

其實食飯唔算肥 (以又平又食得飽又易搵到黎計)

日本人多食海鮮, 中国人多食豬肉

食海鮮嘅人聰明啲, 健康啲

大阪興 章魚丸+拉麵+半飯

我都諗緊佢jm9
笑撚到噴水

交通意外死嘅人比較少
城市細突發性血管/心臟病比較大機會救返
韓國自殺率比香港高成倍
台灣交通意外出哂名

高體溫高免疫力論
不過唔開冷氣會死嘅連登仔唔buy

堅持要類比嘅話，「主軸」都得，點會諗到主旋律

核心
精髓
要旨

因為鬼佬既窮食 可以係咩營養都無
日日食M記定日日食日本吉野家 好啲?
日本人仲會食咁多魚+大量唔同食物+豐富生果

講到人地日日食拉麵+白飯撈埋湯

主流呢

寸得嚟好笑

佢唔食碳水所以先咁細隻

因為人哋一日行好多路，所以咪唔肥lo

你去日本旅行就知

但係自殺、交通意外呢啲死因嘅死亡數目
對比人口應該唔會大到影響人均壽命？

萬一20歲就意外死左
一下拉低好多

香港啲茶餐廳食物極邪惡
油鹽糖極高
西多士