其實點解日本人咁高碳水飲食都唔肥又長命

因為佢哋一碗份量其實好少，只係同一餐食好多種碳水化合物

供左層樓咁耐
緊係要長命啲先洗番夠本

食煙飲酒，長命九十九

Keto班傻撚做尖唔上唔落先會姐
玩健美比賽果d 人 餐餐食果盒飯大盒到嚇撚親你

日本啲野食食完唔飽
佢地食好撚少份量

唔夠飽

唔通好似班傻仔咁食碳水講到吸毒咁咩
講咁多廢話又話研究
最後食最多既國家最長壽健康, 身型又標準

Keto撚：trust me bro

咁你快d食多d

生銅撚準備全面進場, 大家快走

因為同食咩無關？
同能量赤字有關。C朗一日食六餐都唔肥

你問下班生酮on9
碳水=有毒物質

日本人早餐食飯，宵夜食4次拉麵+飯，仲顛過遊客

咁日本既運動文化又唔同既
香港都係呢五六年先運動風氣盛行
人地日本真係早幾十年就由細開始做運動

點解香港人均壽命長過日本?

傻閪冰水佬

拉麵配個白飯都仲份量少

因為好多行路撚同單身撚。
多數搭公交，行去車站都有咁上下距離。

同埋好多自己煮

單車撚

1 白肉
2 運動多（淨係返工通勤都已經屌野好多發達國家
3 糖攝取量低 便宜店飲品一半以上都無糖 歐美得水同幾枝無糖飲品
4 容易食得健康
便利店 超市 是但吉野家 松屋 壽司郎
又係比起歐美連鎖快餐健康得多

地鐵站冇咩電梯又大果度都成千步

班生酮on9問多幾句都唔識答你啦
同佢地講生酮到今時今日都無正式論文支持
就同你講背後大藥廠控制
再講多兩句惡過狗

人地日本人日日行半粒鐘去企一粒鐘火車再行半粒鐘去公司返工
根本唔怕食得多碳水

生酮撚準備衝出黎咬你

Royal定loyal呀？