（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區238新手問嘢睇#1

都冇喎

過咗咁耐喎師傅 乜story都完晒啦

年幾差唔多啦 cut 埋就可以

會唔會係你啲form錯撚晒先好心教下你

人地嗌你學其他人
其實可能意思係嗌你學下人地既訓練思路，細節，姿勢等等

雞話

講慣咗

一日試玩唔問呢啲問咩

定你prefer 佢要覺得你已經好撚巨一睇就知好有經驗

但你又識講自己冇乜訓練痕跡

新手就咁有ego

肯自貼好欣賞唔想mean鳩佢

但啲ego

其實mean係好
咁先會令佢知道自己欠缺乜野
如果太ego 永遠唔知自己有咩問題 其實唔會操得大

最無可疑既natty

正常嚟講，一個strength coach會因應自己學生嘅情況調整站距。如果adductor勁，可以企開啲，quad勁可以企窄啲。不過佢似係自己鳩嚟多啲

https://www.instagram.com/reel/C6OVm8gSErZ/?igsh=MWR1dGg0M2tva3ljOA==
有冇ching知佢係認真定玩膠？

不如搵我

如果佢係pt我都唔會咁諗
但係佢應該真係reception黎
我：
佢：
：呢度有冇入eleiko？
：errr
：eleiko 嘅bar
：你跟我嚟
…
：放bar位好似係呢頭…
：（估佢以為係ez bar之類）
：eleiko牌子嚟㗎
：咁冇啦，我地呢度只係入xxx牌子
…
：（支bar好舒服，望一望牌子，結果係eleiko）


eleiko都算超級名牌，有練開唔知個場有冇都聽過個牌子啦

tj aroak verve 你地點揀 想買嚟玩下
仲有冇其他

唔記得邊到睇過有人過佢做康寶萊

Verve
一個貴 一個柒

收手啦ching開始kam喇

呢個牌子 pure k11 都有
唔覺特別好feel