（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區238新手問嘢睇#1
趙東師傅
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幾淋下
其實
其實
我講我
下次搵其他巴打幫你入深少少
好似冇款 全部新細明體
一係logo
一係logo
雪糕同可樂
食唔到野練健康算啦
碳水係毒 戒埋佢仲好
其實係 有陣時食唔脹都可以cut到有線條
想有追求咪要食多啲/食下米糊
想有追求咪要食多啲/食下米糊
會出咩事
我而家一日一杯汽水咁濟，有d驚
我而家一日一杯汽水咁濟，有d驚
其實頭一兩年系統訓練加newbie gain buff，再cut到14 15bf已經可以好好睇
係阿 我個肚減好耐 但手手腳腳都好睇就得
唉，仲有幾個星期，又要final exam又prep
反而而家先想縮沙，啲肉太醜
反而而家先想縮沙，啲肉太醜
盡咗力就得 心態要強
生活想將我變成屎，但我係頑強嘅金針菇
每一次大cut都會成為你增肌既養份
唔夠肉
下次加油
下次加油
真係要大cut一次先了解自己
訓覺巴，有野想問你，今晚可摸以DM你
novice junior 學生組 group top 3有啲機的，拎個盃仔牌仔打下丁都好，加油