（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區238新手問嘢睇#1

其實新手搵教練學識幾個basic compound動作已經夠做啦，馬蛇呢啲整色整水有用既，對ifbb pro咪有用

唔係藍㗎咩

觀塘AF啲eleiko係無謂野黎
eleiko pussy pad
eleiko Open bar(trap bar)
eleiko Barbell stand
eleiko pumper plates

依家好多24/7入eleiko野都入咗啲無謂野
佢二三線嘅bar其實Knurling都冇特別出色
貪平不如買其他牌子嘅一線Competition bar
唔係Knurling1.5真係冇話特別出色

雖然點都好過24/7基本款

最垃圾係Eleiko 啞鈴, 勁粗grip，難拎到痴線

只要係虛握咁就冇晒問題，重好咗添

咁撚癲 俾錢嗰啲諗緊咩

1500一堂仲請佢？ source?
我做咩唔請啲勁啲又或者請啲平啲但好過佢
1500好撚貴喎

馬蛇其實有冇牌

N1 certified

Pm問下佢咪知 人地比左咁多美金上n1堂 實力有返咁上下 同埋1500包埋場費 餐單 課後指導 已經算平佢自己講

係咪會轉果隻 勁難拎

睇左佢條片，唔知佢有冇跟備賽教練，如果係有既似係教練撚鳩佢，佢宜家似係cut過龍，同埋cutting都食1.6bw protein真係好咩，我自己以前cut緊唔係for比賽都唔會食咁少p


佢呢d toxic positivity贏左固然打飛機話自己叻叻，輸左咪話自己突破命運我只是個孩子啊自己其實已經好犀利，加埋身邊班唔知係咪玩佢既誇誇群。總之最後無論點都係贏兩次

牛魔王好似正係posing

贏比賽/贏經驗贏人生
Nothing to lose