召集所有精神病情緒病患者（4）

好多情緒病的我
對於搵工 人際關係就好驚 點算 可能自信低
有冇人成日都內疚同憎自己

有冇人 可以陪我傾計 又呼吸唔到

歡迎你 瞓唔著？

我係吹雪 又恐慌發作 痴線訓訓下覺都發作

深呼吸啦，我都無瞓到教

我好驚會死 點解會咁㗎 唉

唔會死架，唔使驚，平靜個人先

唉 我好想控制 但個人就係控制唔到

歡迎你 瞓唔著？

我係吹雪 又恐慌發作 痴線訓訓下覺都發作

深呼吸啦，我都無瞓到教

我好驚會死 點解會咁㗎 唉

唔會死架，唔使驚，平靜個人先

唉 我好想控制 但個人就係控制唔到

你d英文得唔得？
我岩岩搵到個網stop panic attack
http://nlppati.com/articles/end-panic-attacks.shtml

訓唔到

訓唔到

傾計啦

一齊傾

好多情緒病的我
對於搵工 人際關係就好驚 點算 可能自信低
有冇人成日都內疚同憎自己

有咩情緒病
我今日都憎自己同人溝通得差，成日問煩到人

抑鬱 創傷 社交恐懼 少少思覺失調 都兩年了或者唔止兩年
我冇再睇醫生 知冇用 但好極都好唔到
覺唔覺情緒病好影響日常生活
同埋情緒病人地成日覺得好小兒科嘅病

訓唔到

傾計啦

一齊傾

ok 黎啦

仲未訓ge 我係慣咗日日咁晏先訓

好多情緒病的我
對於搵工 人際關係就好驚 點算 可能自信低
有冇人成日都內疚同憎自己

有咩情緒病
我今日都憎自己同人溝通得差，成日問煩到人

抑鬱 創傷 社交恐懼 少少思覺失調 都兩年了或者唔止兩年
我冇再睇醫生 知冇用 但好極都好唔到
覺唔覺情緒病好影響日常生活
同埋情緒病人地成日覺得好小兒科嘅病

精神病未必好得到，睇醫生食藥係控制病徵
唔使人地點睇，情緒病就話無事既；精神病就話你痴線
係好影響生活，所以我就睇醫生同cp，從藥同心理學入手
同佢一齊生活

情緒病精神病跟本撈埋一齊都係比人話痴線
試過同人傾完比人話太負能量 受唔住 block埋我
其實最睇唔起嗰個人就係自己

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日冇乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

其實你唔洗理家族點諗
依家係你考車唔係佢地考
同埋身邊都有好多人考成三四次先pass

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

其實你唔洗理家族點諗
依家係你考車唔係佢地考
同埋身邊都有好多人考成三四次先pass

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

其實你唔洗理家族點諗
依家係你考車唔係佢地考
同埋身邊都有好多人考成三四次先pass

麥明詩考車牌都考4次先pass啦
人總有擅長同唔擅長既地方既
唔洗太介懷
同埋你考車衰左，你唔同人講..其實冇人知架
洗乜驚比人笑

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

情緒唔穩定
前排經歷過兩次考車牌失敗
個人情緒基本上已經崩潰
試過嚴重到連續兩日有乜點食過飯
失敗個種感覺好似一把刀插落去自己心口一樣咁痛
好似條命就快命不久矣
依個星期每日都失眠發惡夢驚考第三次車牌又會衰
同埋腦海會浮起頭兩次考車個陣時既陰影
我已經嘗試唔去諗但過咗一段時間又會自然諗返
個種感覺好痛苦好辛苦

即係遇到挫折都幾常會咁?

的確係 以前讀書考試都係拎十名之內
試過第一次會考失敗個陣情緒陷入崩潰邊緣有自殺念頭
依家諗返起過去咗就算
反正依家要準備九月讀埋degree
考車方面我失敗咗兩次情緒上好唔穩定
因為自己失敗咗兩次會影衰自己家族同俾人恥笑一世
我覺得失敗咗好冇面

唔駛咁諗, 我有個好多嘢都好叻嘅fd考咗三次都仲考緊

如果太介意人地點睇嘛唔好同人講你去考囉