原來條脷平時點擺係好撚重要

Lm先
好撚scared...

當舌頭都平貼在口腔下方，上顎的牙弓發育不夠，會顯得狹窄，牙齒生長的空間會不夠，會造成暴牙，牙齒排列不整齊。

另外通常舌根的位置會比較往後方移動，會造成打鼾，也比較容易有睡眠呼吸中止的問題。嚴重的睡眠呼吸中止問題，甚至會影響到生命安全。
如果吞嚥的方式也會是錯誤的，在吞嚥的時候舌頭容易會頂著牙齒，把牙齒往前推，造成前牙開咬。也是一種牙齒排列的異常，開咬的病人前面牙齒會咬不到，常常連麵條都咬不斷，只能利用舌頭去幫忙咀嚼，是一種功能上的障礙。



舌頭正確的位置在哪裡呢？

其實舌尖就應該放在上顎門牙的後方，有一個附近牙肉不太平整的區域，你可以練習一下發出 ”the” 的音，感覺一下這個位置。

舌背應該緊貼著上顎。

屌 睇完個post唔知條脷本身擺邊 依家好唔自在

我都係鼻呼吸但脷放下面，會唔會關d牙係倒cum事

要條脷放上面超辛苦 一陣間就無力

同你一樣都有鼻敏感，訓覺用口呼吸
而家箍緊牙
牙醫話真係同用個口透氣有關係
佢要我習慣吞口水時條脷擺上面
而唔係頂住排門牙向前
如果唔係箍黎都無用

仆街 平時用口吸口呼 習慣左
原來正常係鼻吸鼻呼

鼻塞我想架

大人要幾耐先會糾正好有返個靚下巴

改左之後大慨幾耐先見成效？

咁痴脷筋嘅人點
利申：聽完樓主講即刻擺返正條脷

屌！
睇標題以為你講緊口交果陣條脷左右擺定上下擺會比較易高潮

咁食野吞個下同飲水條脷都要放上面?

樓主已救我一命

舌頭不能放在上顎代表舌頭肌肉屬於疲軟狀態。

每天做「啊咿嗚杯健口操」，肌力就會逐漸培養出來，舌頭自然就能收在正確的位置上了。「啊咿嗚杯健口操」，就是將嘴巴「啊、咿、嗚、杯」大範圍活動一下，所以每次訓練5～10秒即可完成。而且將「啊咿嗚杯健口操」重複30次，全部做完也只需要3～5分鐘。

書名：鼻呼吸，病自己會好 作者：今井一彰



其實練下hold住，練練下就OK

屌我宜家手動擺脷緊

Omg 我係放喺上排同下排牙之間
唔怪得知愈嚟愈柒
真心而家先知要放上面

有哮喘 鼻敏感 我都係用口呼吸
今日開始試下改

留名

屌你老母提埋貶眼即刻變左手動貶眼