原來條脷平時點擺係好撚重要

長期用口呼吸反而係個鼻有事

咁合埋口牙係咪貼住？

望完篇野，好自然咁諗平時係點放，跟住就好唔自然咁唔知放係邊，但其實不能都做岩
如來呼吸都有唔同方法

係脷頭放上面，定成條都係

一向都放上面 舌尖會掂到門牙 如果要唔掂到門牙 舌頭要縮後d先做到 咁樣好辛苦

我早樓主少少搵到呢啲下巴後縮既post
因為我都係長期擘大個口唔識合返埋個啲傻仔黎
搞到個下巴好撚柒
7月開始提醒自己只要記得就拎條脷頂住自己上顎
到而家so far出街無咁傻仔擘大個口成隻狗咁啦
但成效真係唔係好覺有 可能天生下巴短

btw樓主夜晚瞓覺點算？ 瞓覺都仲係擘大口呀我

嘴唇閉攏、牙齒輕合(上排門牙應比下排門牙外面，但不超過2~3mm)

7下巴真係好樣衰

多數毒撚

噴得多會流鼻血

條脷放左係上面之後 兩排牙對唔齊 下面牙後過上面 係咪要迫自己對齊返兩排牙？

上排門牙應比下排門牙外面，但不超過2~3mm

睇完變咗唔記得本身條脷擺係邊

之前搵呢類post個陣有見過有人話
只要你真係去嘗試用鼻去呼吸 無幾耐就會順返喎
話會覺得抖唔到氣係因為你太耐無用過個鼻
我就輕度鼻敏感姐 幫你唔到

可以控制嫁喎? 正如人可以伸脷

冇錯

成日想微整 原來郁少少就爭咁遠

條脷係好撚重要

重點係 鼻塞唔單單係有鼻水 應該係後面塊肉頂住

樓主好心有好報 你救左我一命

用口呼吸就知你好樣衰

其實我認為真係睇下你係咪好接受唔到自己短下巴
因為我之前 open bite 得好勁，可以攝到個手指公尖係上下排門牙中間
下巴短既程度就同樓主差唔多
我都去 consult 過正鄂手術意見
最後因為貴 (十幾萬) 同埋唔方便
所以最後都係揀箍牙算

so far 箍左一年半
我覺得上下排咬合已經好有改善
最多攝到手指甲 in between
同埋無咁哨，個嘴無咁似猿人
所以連個下巴都好似出返少少