原來條脷平時點擺係好撚重要

我試左都係試唔到合埋口放條脷落下面

我覺得局部（舌尖）落到去唔係真係算落咗去
要合口冇空氣嗰陣張成條脷擺落去我真係點試都唔得

唔洗人教都知用鼻呼吸啦屌

係 但明明正常

不過其實我之前大部分時間 口會微張 好似合埋 其實開住

其實用囗/口鼻呼吸嘅人都係咁

而將條脷貼上去 個口腔好明顯少咗空氣

唔算局部喎 條脷可以上下郁

我本身擺上面
轉去擺下面個陣其實條利會唔夠位擺
搞到要向後縮埋 然後就會頂住個喉嚨
有少少阻礙呼吸

擺上面個陣 其實會feel到條利同上顎會好似有啲真空吸住左咁既感覺
所以唔洗用死力頂住上面
希望幫到擺下面既巴打

其實我感覺自己合口嗰陣雖然條脷係貼上面，但感覺係冇空間移去下面，好似同時掂住上下咁
利申：正常用鼻吸氣，正常樣

其實大家會唔會誤會咗

用囗呼吸 唔代表唔用個鼻

只係依賴咗個囗 鼻功能退化/用很少

如果你放塊鏡係一個人嘅鼻下面 冇霧氣嘅話

佢應該死撚咗

day1 除左訓教其他時間都努力

而加用鼻呼吸會有聲
有冇人都係咁
定係正常？

用鼻抖唔到氣

幾年前自己都有少少呢個問題，但因為純粹覺得有啲不雅就強迫自己個口平時唔用一定要合埋，仲唔到一個咁小既決定影響可以咁深遠

睇完個po搞到我唔記得左應該點擺條脷

屌

鼻敏感迫自己用鼻會超大呼吸聲
有時去啲好靜既地方都幾尷尬

我放開上面 放下面反而覺得辛苦

其實過咗發育期已經冇得救
唔係點解啲人要箍牙/做手術
同埋你就算平時手動放上面都好，你訓覺一定又變返張開個口訓用口呼吸，fail

lm

用口呼吸諗起都覺得柒
同隻狗有咩分別

以後多咗樣嘢可以手動
手動擺脷

連登真係咩人都有，連習慣用口呼吸都有，真係未見過