原來條脷平時點擺係好撚重要

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2019-01-14 21:19:31
巴打我都係擺下面
我而家試下擺上面覺得超唔自然
但係我無用口呼吸喎
2019-01-14 21:20:55
如果細細個就知道呢件事就好
2019-01-14 21:21:04
邊有人淨用口抖氣
2019-01-14 21:21:38
條脷肌肉正常返 仲有好多其他好處
2019-01-14 21:21:39
成世人用口呼吸
究竟成人下巴柒係咪可以用呢d方法變返正常下巴定已經冇得救
2019-01-14 21:21:43
2019-01-14 21:21:50
貼埋上面點吞口水
2019-01-14 21:22:44
手動舌尖頂上顎中
2019-01-14 21:24:13
我貼極都貼唔實條脷，淨係條脷尖掂到上面啲牙齒，條脷中間嗰部分上唔到去 有冇人可以救下我， 使唔使睇醫生㗎
2019-01-14 21:25:49
抵啦柒頭
2019-01-14 21:27:03
冇得救
2019-01-14 21:27:12
改善返姿勢 (mewing第一點係直返條頸、之後係脷） + 練下咀嚼肌

會有少少幫助



淨係頸已經好好多
2019-01-14 21:27:13
食藥,保暖,噴鼻，增加抵抗力，唔好用手搞佢，當年我都係咁做
2019-01-14 21:27:18
咁你返學時見到其他人個個都用鼻呼吸唔會覺得好奇怪？
同埋你個口咪 24 小時都張開？
2019-01-14 21:27:46
舌尖掂住上顎即可 唔洗成條100%痴上顎

即時見效
2019-01-14 21:28:05
正常吞嚥條脷會前後郁
2019-01-14 21:29:50
點改善先 刻意貼返上去?
2019-01-14 21:30:07
睇完我本來想屌點會掂上面咁on9.

但過一陣發覺我合埋口時真係掂上面
2019-01-14 21:30:37
https://www.youtube.com/watch?v=hv-r81htWgA&t=142s

https://www.youtube.com/watch?v=xq5Pt_IE72o&t=241s
2019-01-14 21:31:06
但一樣係上面
2019-01-14 21:31:50
貼唔夠5分鐘成條脷攰到震
個矯正器邊度有得買？
2019-01-14 21:32:53
係 習慣就冇野

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https://the-great-work.org/guide-to-proper-tongue-posture-mewing/

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https://www.youtube.com/watch?v=l4rtJupcf60
2019-01-14 21:33:47
有鼻敏感成日鼻塞
訓都係用口呼吸
一放鬆個口就自動開
點改善到

睇呢個post睇到手動用鼻呼吸但好似唔夠氧氣咁
2019-01-14 21:34:05
改唔改善到肥下巴
2019-01-14 21:34:23
自己remind自己啦

個D箍牙先用 而且D人話好痛
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