原來條脷平時點擺係好撚重要

唔怪得我由細到大都覺得平時個口合唔埋既人係特別樣衰
不來有原因

小細個個陣變左用口呼吸，依家變左無下巴 用返脷頂上顎要用好強意志力先hold到 同埋一訓教就打回原形

而家唔理3721
噴通鼻個D野

識條友話自己一出世就用口抖氣
話用鼻好凍
我心諗唔撚係掛 然後得啖笑
之後先知原來用口抖氣個下巴會柒
如果我果陣知我一定串鳩佢
利申用鼻呼吸 條脷開放兩排牙之間 依加箍緊牙

鼻甲 鼻炎

見到朋友用口透氣 記得幫手屌醒佢地
因為可以改變佢一生

冇鼻敏感冇哨牙嘅巴打
唔講野唔食野嘅時候 啲牙係點擺？上下兩排大牙全部貼住？

鼻敏感整到黑眼圈 縮下巴 個口合唔埋
正常樣都變柒頭

留名

因為下巴短之前都上網查過，慣左用口呼吸會連訓都用口，搞到下巴後縮
點知訓覺有冇用口呼吸？訓醒口乾喉嚨乾就有機會係

認真問條脷點向下擺？

流晒口水就係

食野時點咬野有咩要注意呀？

正如影相用條脷用力頂住上顎塊面會尖D

唔怪得知正面見得下人側面柒
原來係鼻敏感的禍

條脷點樣擺要喺下面架？用鼻呼吸要特登先擺到
不過我本身都有假哨同短下爬，條脷擺上都無用

我細個有鼻敏感
成日都會鼻塞
但我都唔會用口呼吸
原來可以咁嚴重

係呱 用返條脷 其他肌肉自然會連帶有D改變

對牙齒 同 呼吸 都好D

牙入邊仲有尖牙

樓主唔講我都唔覺原來一直放上面

想改變嘅巴絲現階段唔洗擔心手動呼吸 條脷冇力
我一年幾前發覺自己有依個問題
就只係開始做兩樣野
第一係有意識地上下唇緊貼
第二係就算手動呼吸都照用鼻吸氣
鼻塞就用通鼻劑
訓教時間冇得理咁多 總之你醒個陣有意識咁去做
下巴問題真係會有改善 （25歲了）

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