巴打
我跑幾k之後小腿前面舊肌肉就開始緊
再跑落去就痛到要停低
但覺得自己其實仲有氣
請問係咩原因?落地方法錯?
利申:運動白痴 最近想做下運動 將來老左身體都健康d
拉夠筋未
拉呢個
落腳最好中掌 不過除非你人重且落腳重
否則落腳位置唔會影響到你肌肉
利申:圖出自網上 換左睡衣唔自拍
巴打
我跑幾k之後小腿前面舊肌肉就開始緊
再跑落去就痛到要停低
但覺得自己其實仲有氣
請問係咩原因?落地方法錯?
利申:運動白痴 最近想做下運動 將來老左身體都健康d
著緊咩比賽鞋
同四 1:38 巴打好勁
中四 1:38 巴打好勁
中四 半馬1:38 巴打好勁
同四 1:38 巴打好勁
比心機呀 有排玩
同四 1:38 巴打好勁
比心機呀 有排玩
而家dse 冇跑了
亦都冇意欲跑了
比心機呀 有排玩
而家dse 冇跑了
亦都冇意欲跑了
專心搞好個試入U有排跑
而家dse 冇跑了
亦都冇意欲跑了
專心搞好個試入U有排跑
入到u 唔會跑了,啲人太勁
新手想問能量飲品 redbull果啲有冇實際功用?長短跑都好
有冇d跑10k快 但個人唔會好瘦
巴打
我跑幾k之後小腿前面舊肌肉就開始緊
再跑落去就痛到要停低
但覺得自己其實仲有氣
請問係咩原因?落地方法錯?
利申:運動白痴 最近想做下運動 將來老左身體都健康d
拉夠筋未
拉呢個
落腳最好中掌 不過除非你人重且落腳重
否則落腳位置唔會影響到你肌肉
利申:圖出自網上 換左睡衣唔自拍
跑步個陣會諗咩? 玩開球類但啲呀sir會叫我地練跑,真心好悶,個腦唔知諗乜好
有冇d跑10k快 但個人唔會好瘦
巴打
我跑幾k之後小腿前面舊肌肉就開始緊
再跑落去就痛到要停低
但覺得自己其實仲有氣
請問係咩原因?落地方法錯?
利申:運動白痴 最近想做下運動 將來老左身體都健康d
拉夠筋未
拉呢個
落腳最好中掌 不過除非你人重且落腳重
否則落腳位置唔會影響到你肌肉
利申:圖出自網上 換左睡衣唔自拍
下次試下先
唔該巴打
跑步經常膝頭痛?可以點搞?