（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區246新手問嘢睇#1
打肌肥大損手
1001 回覆
2 Like
3 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁第 39 頁第 40 頁第 41 頁
真係有用麼
唔知
留名
去咗其他比賽做judge比人report，宜家比ifbb永ban左無得再玩，即係想拎過張卡都唔得，年尾mr o都唔洗去
利申未fc
利申未fc
咁撚大鑊
邊個何局長
咩黎 又係個d dht booster?
又係個d dht booster?操到好似拉傷左
因為唔係肌肉痛個種痛
係咪除左休息等佢好番就冇野可以做
做hiit 跑步游水得唔得
因為唔係肌肉痛個種痛係咪除左休息等佢好番就冇野可以做
做hiit 跑步游水得唔得
搵個physio鬆下
我個樣似醫生？
或者加冰底先再落粉
咁就唔痴底
咁就唔痴底冰底
請問有無人有online coach 推薦？
考慮緊ajmorris https://www.instagram.com/ajmorris_
考慮緊ajmorris https://www.instagram.com/ajmorris_
同問，想join online coach但唔知包啲咩？
淨係training同 diet plan?
呢啲通常幾錢？
淨係training同 diet plan?
呢啲通常幾錢？
唔同coach既價錢相差可以好大
同埋玩比賽又唔同
不過通常2樣包曬
外國既話一個月大約2000-3000港幣
通常都係提供weekly check in
同埋玩比賽又唔同
不過通常2樣包曬
外國既話一個月大約2000-3000港幣
通常都係提供weekly check in
muscle legend, HKNBF, UBA果班 
跟過台灣 都係weekly checkin
Training programe set好晒
Supplement list晒比你 marcos都比埋
但唔限我食咩 都係原形食物為主 有咩問題平時都問得
最多都係send下片睇動作
Training programe set好晒
Supplement list晒比你 marcos都比埋
但唔限我食咩 都係原形食物為主 有咩問題平時都問得
最多都係send下片睇動作
Training program係咪tailor made? 定係都係罐頭野？
你覺得有冇用？值唔值回票價？
你覺得有冇用？值唔值回票價？
師兄仲有無跟？同埋介唔介講係邊個