（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區246新手問嘢睇#1

打肌肥大損手

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同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 13:51:40
過黎同我瞓返轉
阿仙奴機好好feel
一晚七 2024-08-19 13:52:12
躝
我係香港人啊屌 2024-08-19 13:56:56
其實有返一定肌肉量再練健力會發展得好啲
匯豐打手 2024-08-19 13:59:05
正常人可能係，但好多人個起點唔正常

過瘦or過肥我諗都需要用到你講既健美式訓練先去得番正常人身型
同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 14:00:51
好波我自為之
同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 14:01:11
其實有返幾張自己自好嘈
同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 14:01:22
拍
黃金勝鬥士升始 2024-08-19 14:53:50
新手想問蛋白粉大嘅飲幾多G一日淨蛋白質嚟計
打肌肥大損手 2024-08-19 14:59:52
75
打肌肥大損手 2024-08-19 15:05:59
白汁有啲雞皇飯
同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 15:06:35
八
打肌肥大損手 2024-08-19 15:10:02
溝通不到
同我一齊瞓覺啦 2024-08-19 15:10:38
啪
Godfather 2024-08-19 15:13:44
__ __唔玩比賽唔知練嚟做咩
空格你填咩都得
打肌肥大損手 2024-08-19 15:21:47
打飛機
范玉欣賞費力克 2024-08-19 15:27:29
你上carousell睇下
Crooked 2024-08-19 15:55:50
對唔住囉 我都係想踢波打波好撞啲 身體對抗好啲 食下人地身位 但我SBD好廢
人間suck格 2024-08-19 16:18:23
其實我冇正式受過健力訓練
我自己都係上網睇片自己試
很飽的 2024-08-19 16:19:42
0
雞雞點啫 2024-08-19 16:41:41
Barbell bench一直停咗喺85kg好耐，係咪應該做幾個月5*5練吓力先
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