（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區246新手問嘢睇#1

eugene teo cosplay緊馬蛇?

我已經買左電動/用blender沖

中環PURE欠租 應該賺緊GA, 唔交租都有

唔係架, 有時會痴實個波

落夠水先一定唔痴底幾垃圾既粉都得

法蘭克點西!
但有時痴得好實真係要落好多再放好落搞先得, 咁搞法好淡好難飲

法蘭閪

撚狗

打開個ig嚇撚死我

勁撚到

個衰仔不嬲勁

個ai幾好玩
不過做免費仔15分鐘整一張
人生即刻多返啲目標去做占

AI 話你個身型無執過
淨係調左啲膚色同去粒粒

反而多返粒粒

做咗兩年sbd得270 點撚解你哋咁勁

一星期操三日係咪太少

睇下目標係咩 SBD只係力量水平
不用太在意 做1rm容易受傷 同神經壓力好大
我有啲朋友剩係練彈跳力 從不做1rm

bw同program 都關事嘅
本身輕又唔係操powerlift program 其實幾正常

唔關三日事