（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區223新手問嘢睇#1

好彩啱啱好過

200都未過 屌
聽日去申請傷殘津貼

求其喺英國捉個大肥佬deadlift都已經多過450

真，Eddie hall當年deadlift 500都係啱啱好過novice level

陳康唔夠態 不過應該夠贏嘅

歐sir職業賽入top5拎第5（7個人參加）

比人針對

Tom Platz:Inferior movement

支持香港運動員

算, 其實你可以join埋比賽之後轉belt squat/leg press, 唔一定要bb squat

有leg press比賽應該好多gym肥婆玩

每個post愈吹愈大
一開始做123餅
跟住123倍
而家埋單要450

唔好太認真就好

S 150
B 100
D 200

Total: 450
連登入門標準

陳康個背好似弱咗好多

贏兩個叻槽身型

























支持香港人啦屌

不嬲都唔係勁

踩到好重然後個樣勁西咁睇你唔起咁

埋單450 應該操1，2年做到
但123/234倍有無諗過bw 80kg+ 既人
Deadlift 要5餅半以上

無吹水
琴日我Squat 完3 餅半 下一手應該健力
都係Squat 3餅半 事後見枝bar 已經彎彎地
即係求其一間24/7 同場有2條友或以上做到4 餅squat

減磅囉