真正減肥大法

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2022-05-08 11:19:03
其實無人知佢starting 幾多 120kg 變 90
同 80變50 兩個世界
2022-05-08 11:19:26
2022-05-08 11:19:27
關咩事，非洲小朋友個個重訓？否則會肥返？
2022-05-08 11:20:54
2022-05-08 11:21:44
手臂大腿小腿都肌肉？
圖？
2022-05-08 11:22:06
2022-05-08 11:22:56
真 唔知係咪睇戲睇電視中毒太深
果d 肥婆肥仔減肥情節
都係跑步機單車機 死下死下咁
轉個撚頭變左女神
youtube google 大把support
係信自己
2022-05-08 11:23:15
可以點樣多d瘦菌
2022-05-08 11:24:17
2022-05-08 11:25:20
真，兩樣都做先係正路
淨係做cardio會得個瘦字無肌肉，都唔會好睇
做weight唔做cardio, 除非你飲食真係捉得好緊，如果唔係一樣會肥腫難分
2022-05-08 11:25:34
其實keep 住運動
就唔洗點諗減肥呢樣野
2022-05-08 11:25:52
你呢個講法都係識d唔識d 謬誤黎
2022-05-08 11:27:54
冇局部減肥，你要做嘅就係好似啲肥人一樣咁減肥
2022-05-08 11:29:11
pin this
2022-05-08 11:29:36
2022-05-08 11:30:01
2022-05-08 11:33:22
咁你應該肥極都唔係好肥果種
除非你飲食習慣好差
脹爆晒原本的脂肪細胞先會增加佢地個數量
否則成年人好少會無啦啦增加脂肪細胞
2022-05-08 11:34:18
食哂成筒 v 食哂成包
2022-05-08 11:34:26
Lm
2022-05-08 11:35:43
係
死因只有一個：懶
2022-05-08 11:36:04
呢個真係要正皮
見到有啲節食撚話咩7點之後唔食野就想笑
2022-05-08 11:36:57
連登係咁
2022-05-08 11:37:52
啲gym 撚一定日日番office 除件衫出嚟show 啲腹肌俾女同事睇， 講真正常返工著住衫睇鬼到你啲腹肌咩
2022-05-08 11:38:29
大撚把啦 見住個傻閪日日同我講今日跑咗幾多幾多Km
屌你又唔做下重訓
又睇唔起重訓
覺得重訓係旁門左道
又唔控制下飲食
日日見住佢頂住個大肚腩 身形又成個泡芙咁
真係好撚想指住佢個鼻嚟笑
2022-05-08 11:39:37
其實做到帶氧真係好羡慕
因為心臟有問題唔掂得 得重訓可以揀
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