香港健身落後程度

642 回覆
383 Like 62 Dislike
2021-12-22 23:22:01
今日係GYM聽到班大大隻傻鳩講 唔係4set 12reps肌肉唔會大

大家仲有聽過咩傻鳩理論？
2021-12-22 23:23:57
操完腳會想打丁
2021-12-22 23:24:55
e種迷思都係外國傳過黎先，外國咁多弱智你估真係個個都識點樣操咩

計我話最差風氣就係“假盛行”，而家睇落去gym成行成市好多人做同join，但基本上只係入去撚兩下打完卡影張相就走，冇乜邊幾個堅持到
2021-12-22 23:25:14
始終有班人拎健身年資黎做老屎忽

話我做咗幾耐gym
未見過有人xxx
冇聽過咁樣xxx
2021-12-22 23:29:23
這是真的
2021-12-22 23:29:34
成班人跟風join GYM 完全唔知自己做緊乜鳩 當去GYM係hea下時間
2021-12-22 23:30:14
操緊已經想打
2021-12-22 23:30:19
4sets 12係最正路wor
2021-12-22 23:30:27
操完丁呢
2021-12-22 23:31:09
應該點操
我都係操開5x12
唔大隻
2021-12-22 23:31:15
總之一班傻閪超過3/4個人一齊去操 多數都係得一個係有心操 其他都係on撚99鳩hea
2021-12-22 23:31:54
聖人模式
2021-12-22 23:32:42
同個同事返工吹水果陣，聽到佢好撚hard core又點操又點操又話操左幾耐

去到同佢一齊操仲早走過我，大部分時間影相，女仔黎，我心諗唔怪得玩左兩年體重都仲可以過輕。。。
2021-12-22 23:33:21
呢班就係最傻鳩 成日係你隔離嘈撚住哂 今日就係比兩個呀叔講 我做5*5 比佢哋講到好似浪費時間咁
2021-12-22 23:34:33
跟你自己目的操 冇人知你想要咩結果
2021-12-22 23:35:38
lm
2021-12-22 23:35:55
大隻都可以學下新野 唔係全世界為大隻去GYM
唔洗見到人操其他program係隔離嘈撚住哂
2021-12-22 23:36:47
“做咁重做咩？都唔中啲肌肉”
2021-12-22 23:37:13
同fd去操 唔係操同一樣野既話 基本都係分開各自操
2021-12-22 23:40:19
邊隻奶粉我想買黎飲
2021-12-22 23:41:30
2021-12-22 23:42:41
最落後係將做gym等同bodybuilding，只追求aesthetic，無視functional fitness
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞