物理治療師 你問我答
Physioterrorist
1001 回覆
155 Like
34 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁第 39 頁第 40 頁第 41 頁
GYM IS GOOD BUT GYM 唔多 STABILITY既野
Hello 同行
有無用開NKT treat症
有無用開NKT treat症
多謝樓主
即刻再買手托先翻工用，好驚第時大d會仲痛
即刻再買手托先翻工用，好驚第時大d會仲痛
職業上要洗牙
所以左邊斜方肌條根
一抬頭向左後就會有啲痛 特別係朝早起身明顯
同埋左邊頸條根有啲拉扯既感覺
點拉根好？
所以左邊斜方肌條根
一抬頭向左後就會有啲痛 特別係朝早起身明顯
同埋左邊頸條根有啲拉扯既感覺
點拉根好？
之前左腳跌斷過 ankle位骨折 做過手術
大概都兩年前 但依家屈個個幅度都係差啲
同埋單腳跳會痛痛地
可以做啲咩改善?
大概都兩年前 但依家屈個個幅度都係差啲
同埋單腳跳會痛痛地
可以做啲咩改善?平時行路唔痛 做air squat同埋坐低無感覺
係hip flexsion+ hip external rotation既時候就會好緊
係hip flexsion+ hip external rotation既時候就會好緊
脊柱側彎S型 依一兩年左腳間唔中腳痹 點拉直同唔腳痺？
我唔專BODY BUILD 唔想比錯ADVICE SORRY
btw hip impingement 係天生的
btw hip impingement 係天生的
要帶BRACE 同唔多痛可以試下做少少ECCENTRIC WRIST EXTENSION
背脊/彎腰痛有無得搞？
睇家庭醫生轉介PT/OT？
睇家庭醫生轉介PT/OT？
backpain點算好
類似腰椎突出咁
類似腰椎突出咁O型腳有無機會做番直
細個鳩跑（力盡都間硬全力跑），跑到右腳腳踝位條筋一屈就扯住扯住，到而家只要行耐D或者跑耐左，右腳腳踝條筋就會keep住成晚隱隱作痛。
而家開始慢慢做番運動（跟program HIIT同慢跑），就開始無咁嚴重，甚至唔痛。請問如果未來想做消防，係咪應該去睇睇鐵打或者物理治療師根治？
而家開始慢慢做番運動（跟program HIIT同慢跑），就開始無咁嚴重，甚至唔痛。請問如果未來想做消防，係咪應該去睇睇鐵打或者物理治療師根治？
無呀 我知咩黎但無GO DEEP INTO IT.
Try glutes stretch
企得耐下腰最唔舒服 唔肯定係累定痛 平時就冇地方痛
Thanks
yes
你有無腳麻 / 射落去既感覺
hello樓主，咁樣係脊柱側彎定係咩？
自己有冇辦法改善？不過張圖係2019年9月
影相我係好明顯有高低膊，同埋寒背
請問我做呢個腹肌連運動時
https://m.youtube.com/watch?t=85&v=EbCVOQAk9RM?t=85
好多時每次上半身擰去右邊，條腰就 卡 一聲
雖然無痛，但係咪正常？我做果時係盡力伸直左條腰的
https://m.youtube.com/watch?t=85&v=EbCVOQAk9RM?t=85
好多時每次上半身擰去右邊，條腰就 卡 一聲
雖然無痛，但係咪正常？我做果時係盡力伸直左條腰的
間唔中會單邊 但係多數時間都係雙邊
話說之前腳傷入過廠 就快去覆診
係咪可以順便問埋骨科醫生
any肥多謝ching
話說之前腳傷入過廠 就快去覆診
係咪可以順便問埋骨科醫生
any肥多謝ching
係少少SCOLIOSIS 但唔痛唔洗專登搞佢
之前打波整親 望住個膝頭哥向左移再回位 返到屋企腫晒 舉高隻腳都難 隔一排等佢自己好番 之後會唔會有咩問題