物理治療師 你問我答

helps extension and adduction of arm will facilitate scapular control.

u mean it worses TX kyphosis cos of GHJ internal rotation? thats non sense

都係要靠物理治療？

脊椎側彎但唔係嚴重，有高低膊右高左低，然後左腰較底位置容易酸痛，應該點處理好？

咁係咪姐係s型彎？

chiro 係廢的

scapular control exercises ie scapular protraction / retraction on fours

yes canada
kinesiology > MPT

腳底生骨刺 成日痛要點樣搞

巴打會唔會知道呢個台灣youtuber「三個字SunGuts」有無料到
好難得有中文嘅片講物理治療
https://youtube.com/user/ray123822

點睇d女人玩yoga 玩到成身軟晒？

not bad! 我有睇過但係佢有D野都唔係好UPDATED

之前好正常跑步但跑左幾日個膝頭開始痛 (以前讀書有跑開長跑)
只要個膝頭曲起(即腳踭掂屎忽) 同踎低就會覺得 膝頭哥 開始痛
識個朋友都係做你呢一行問過佢都同我講話敷冰休息下, 睇醫生嗰時問過個醫生佢都話 休息下， 但我依家休息咗成半年冇跑過, 但係一做嗰啲動作就會痛…… 有冇咩可以做，可以唔會再痛/無咁痛，(基本上一跑步，踎低同曲起隻腳 都痛……)

同埋另一個就係背脊 下面嗰個位 (即係屎忽對上嘅尾龍骨) 幾年前踩板跌親， 之後就開始痛， 基本上一做sit up同埋掌上壓 嗰個位都會痛， 睇過鐵打但係都冇用，而家都係一做sit up同埋 掌上壓 都會痛， 有冇方法可以舒緩下/唔會咁痛

Thanks

做完十字韌帶手術後 大概幾多個月可以做返運動？
復康嘅時候應該做啲咩動作
依個術後一個月 但用力完全伸直都仲係覺得有啲酸痛
係咪有問題
求解答啊 唔該唔該

連埋番之後會唔會有番些少拉力?
聽講話斷咗嗰啲, 係用Scar連番埋, 無咩力.
可唔唔可以恢復番到以前9成?
High Ankle sprain係咪影響到跳起落地功能?

我大學本科駁唔到上physio master

而英國bpt我見例如University of Southampton、Brunel University of London、Leeds Beckett等等都唔需要bio底，只不過我又驚誤報學店

因為我想認真讀，所以唔想hea搵學店

有富貴肩可以點搞？

go search adam meakins before we talk

求幫手，完全唔知咩事

not good

太多MOBILITY = REDUCE JOINT STABILITY = MORE PRONE TO INJURY

咁啪得多有無壞

4-6個月

做完十字韌帶同半月板手術後
屈埋～120度左右 膝蓋後方有啲痛 似係水囊腫 有咩方法令佢無咁痛