物理治療師 你問我答
Physioterrorist
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doing what?
前排彎腰搬野拉到
依家頭向下彎腰成個背脊既盤骨位都會痛，打乞痴最痛
成個星期都仲痛緊，由其朝早起身，
睇過中醫話有d盤骨前傾+椎間盤有d突出
想問下點搞，應該搵邊科
依家頭向下彎腰成個背脊既盤骨位都會痛，打乞痴最痛
成個星期都仲痛緊，由其朝早起身，
睇過中醫話有d盤骨前傾+椎間盤有d突出
想問下點搞，應該搵邊科
瞓醒日頭會唔會痛？
一開始痛到上腰先睇醫生 睇完就無再痛上腰, 但成日行完樓梯就腫 連後面d位都一齊痛 (我有跑步習慣 好灰)
agree. private setting has a lot potentials
起身條腰好痛，有時食到好飽條腰都會慢慢開始痛
之前做gym整到，手腕向下用力圈住個位就會痛。唔知係咪傷咗TFCC。
前幾日坐喺度打乞痴chok到條尾龍骨個位
宜家腰一用力就痛到仆街
宜家腰一用力就痛到仆街
後天有無特定原因，如坐姿不良，造成脊柱側彎？脊柱側彎有無得靠運動醫？
有脊柱側彎既巴絲都入一入黎
https://lih.kg/aNBARAV
#10 回覆 - 分享自 LIHKG 討論區
關於治療，有咩建議？
有脊柱側彎既巴絲都入一入黎
https://lih.kg/aNBARAV
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關於治療，有咩建議？
我都有呢個問題
以前跑到10幾K, 而家跑1K就痛
踢波, 落樓梯, 戴住護膝就可以延長多幾個字先痛
其實pat pat肌係咪操到好撚勁先完全唔會痛
另外想問, 香港pt freshgrad可唔可以即刻tran個牌去英國
以前跑到10幾K, 而家跑1K就痛
踢波, 落樓梯, 戴住護膝就可以延長多幾個字先痛
其實pat pat肌係咪操到好撚勁先完全唔會痛
另外想問, 香港pt freshgrad可唔可以即刻tran個牌去英國
eccentric knee extension exercises. eccentric squat, eccentric lunge, single leg romanian dead lift... etc
對於啲人話呢啲pelvic tilt/ protracted shoulders只要唔痛唔影響生活就唔洗fix有咩睇法
膝頭蹲低就會啪啪兩聲 由細到大都係
而家23仲有冇得救
而家23仲有冇得救
可能係 rotator cuff tendinopathy? try strengthen rotator cuff!
我親愛既同事們
頸痛點搞 痛左兩年
感覺好似長期訓矮頸咁
特別係dup低頭同岳高頭個陣
感覺好似長期訓矮頸咁
特別係dup低頭同岳高頭個陣
求巴打解答
X型腳+扁平足可以點搞
訓醒時會痛 或者痛醒 但過半粒鐘到唔撳佢就冇事
如果訓喺好軟嘅床 我摸到粒骨突咗好多出嚟
而且第一粒骨同第二粒骨好似冇乜肌肉連接
救救我
而且第一粒骨同第二粒骨好似冇乜肌肉連接
救救我
好亂
咁上網睇個d駝背矯正 啪完又正返個人又係咩一回事
咁上網睇個d駝背矯正 啪完又正返個人又係咩一回事