物理治療師 你問我答
Physioterrorist
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打石膏期間喺屋企可以做D咩去等佢快D復原？
做肩飛鳥嘅時候肩會好似扭傷咁刺痛 其他肩訓練又冇事
10分滿分痛 3/4分以下都好安全
如痛過3/4分就減重量 OR 唔好做FULL RANGE
如痛過3/4分就減重量 OR 唔好做FULL RANGE
trash
健身成日硬舉 , 深蹲 彎腰會痛 點解？有咩建議？ ps 唔係肌肉痛
右膝ACL手術後 ( 連半月板同軟骨)
幾年後到家下有時行都好似有骨響聲
可以點操
幾年後到家下有時行都好似有骨響聲
可以點操
因為唸唔到做乜 屋企人又想我做專業 又知我性格係唔中意聽人講野 我又中意打波同對人
咁點先至係先天定後天 小學嗰陣健康檢查好似話有少少灣算係先天定後天
ofc... 好難咁SPECIFIC... 因為我地無透視眼
可以做既係盡量用唔同TESTS 去RULE OUT 唔係D乜
可以做既係盡量用唔同TESTS 去RULE OUT 唔係D乜
之前搬貨搬得多，依家背脊大約中間位好痛，瞓覺轉身都痛，係咪要做物理治療？
我都想知，我係香港三大乞食科grad, 想讀返個專業嘅degree
無讀過physics收唔收
無讀過physics收唔收駝背加高低膊可以點樣醫
而家尤其是係高低膊令到我坐定定一段時間之後左邊膊頭就會拉緊好酸痛
而家尤其是係高低膊令到我坐定定一段時間之後左邊膊頭就會拉緊好酸痛rotator cuff tendinopathy
做下D EXTERNAL/INTERNAL ROTATION
做下D EXTERNAL/INTERNAL ROTATION
舉鐵發現自己兩邊膊頭唔平衡
搞到胸肌一大一細，會唔會條要其實都有問題
搞到胸肌一大一細，會唔會條要其實都有問題下顎關節痛係唔係睇物理治療
定要睇左骨科先
定要睇左骨科先
肩頸問題一直好困擾
因為長期坐住用電腦/打機
請問做咩運動舒緩返比較好？
游水有冇幫助
因為長期坐住用電腦/打機
請問做咩運動舒緩返比較好？
游水有冇幫助
有GAY BUT NOT靚仔
BTW I AM NOT GAY
BTW I AM NOT GAY
求求樓主救下我
Torn咗嗰啲會唔會連得番?
我係咪叫High ankle sprain??
而家泵地有點痛.
我係咪叫High ankle sprain??
而家泵地有點痛.
有疫情之後，就日日係屋企對住部電腦，最近條頸好痛，成日啪啪聲，連住耳仔同頭都有d痛
如果for bodybuild, gym 後係咪應該熱敷加大個blood flow 同increase 個 micro injury
YES 係頸
睇醫生 > 攞REFERRAL LETTER > 睇PHYSIO
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