物理治療師 你問我答

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2021-05-02 13:36:29
2021-05-02 13:36:32
Au Uk 東華 poly
2021-05-02 13:36:37
坐10分鐘倒 左邊patpat 就會開始唔舒服
怨痛 好唔自在咁
但自己按極都係咁 可以點算
2021-05-02 13:36:41
血壓問題？
2021-05-02 13:37:07
香港做

英國唔難
2021-05-02 13:37:20
有無睇過三個字？無可以去youtube睇下
我之前唔知物理治療可以咁
明明腳痛但係醫背醫腰
究竟係佢特別勁定學校都係咁教？

Ps 肩頸背長期疼痛僵硬 好想搞搞佢
2021-05-02 13:37:27
想問下做half squat machine個陣
膝頭哥會有啲唔舒服
係咪應該轉其他
2021-05-02 13:37:28
幾年前去打咗幾堂拳
上堂時要企係度 係咁做femur internal rotation
搞到而家成日hip joint有時會卡住咗
要大力啪先郁到
點先會好番？
2021-05-02 13:37:30
物理
2021-05-02 13:37:31
我唔信啪骨完全唔work：
好多年前，我膝頭有次跌倒之很有成個月行路一屈多過90度就有啪啪聲，un到痛
睇過西醫，骨科，同pt 照過X光做咗幾千蚊治療都仍然冇起息

之後同個打開科嘅朋友睇中醫整脊，佢話我膝頭半月板附近啲軟骨唔係好對位，照X光照唔到既，一分鐘同我搞番掂，收我幾十蚊😅

所以我都信中醫係有啲料到嘅，不過唔係每一種痛症佢拿手姐
2021-05-02 13:37:42
英國所有醫療人工都好低
2021-05-02 13:37:53
手腕個半月前因係單車剎前車落地嗰下屈到 到而家仲未好返
睇過物理治療佢話要放鬆前臂肌肉 而好好得7788 但仲未放心用力
想知咁樣仲有幾耐先會好
2021-05-02 13:38:01
高低膊可以點搞同埋呢排睇自己啲相發現個頭會慣性向左側 但係自己冇感覺
2021-05-02 13:38:10
之前日日跑步加打網球
一個月前開始1st metatarsal head痛 (腳底唔係腳側)
resting唔痛 行或跑得耐痛 但忍到
但有次行行吓街突然刺痛得好緊要 有一日打網球又係刺痛得好勁
然後轉左一個星期跑3日 weight training2日
利申肥妹 係咪跑得太多 同埋想知係咪hallux valgas
有無stretching or mobilisation可以做等佢快啲好?
2021-05-02 13:38:50
強化pat pat 同lower back

Pat pat : side abduction, hip extension

Lower back: romanian deadlift

Knee: knee extension exercises with resistance
2021-05-02 13:38:50
2021-05-02 13:38:51
膝頭屈過90度會有feel果種😅？
2021-05-02 13:38:53
x型腳點糾正
2021-05-02 13:39:04
樓主有冇睇youtuber 三個字sunguts
開始做gym之後 有啲咩酸痛刺痛 搵條啲片黎睇吓
跟住做都容易放鬆到
2021-05-02 13:39:14
除左老細錢上仆街少少 其他都ok
2021-05-02 13:39:16
Ching 你UK畢業使唔使返香港再考牌？
2021-05-02 13:39:18
Pt master 幾難報下 OT相對易啲
2021-05-02 13:39:22


做呢個動作果時，右邊後膊痛，請問係咩事感謝
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