物理治療師 你問我答

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2021-05-02 14:21:34
點睇針灸同「脊醫」？
2021-05-02 14:21:43
X型腳有冇動作可以持之以恆咁做去改善
2021-05-02 14:22:28
跳躍、或者落樓梯Knee cap 入面會痛
平時跑步或重訓做腳唔會痛

會係乜問題？做乜運動可以改善？
2021-05-02 14:22:32
當初點解想做physio？
2021-05-02 14:23:15
physio係咪好難diagnose到bankart lesion？
之前睇醫生又睇PT個個都話應該扭親吓拉親吓啫叫我做幾個月therapy就會好，好彩走左去照MRI，如果唔係洗幾皮嘢最後得個吉
2021-05-02 14:23:27
打排球 扣球會痛
痛左兩年
中間有好過
膞頭前面個位
2021-05-02 14:23:33
個中醫有透視眼? 點睇到你椎間盤凸出?

急性炎症可以先試試普通伸展 ie lumbar rotation, knee to chest, 熱敷
2021-05-02 14:23:40
有無試過靚仔客人比你搞完扯起左
2021-05-02 14:23:48
2021-05-02 14:24:10
有 但NO COMMENT 因為我唔專做GYM

我專SPORTS REHAB NOT BODY BUILDING
2021-05-02 14:24:59
Achilles tendinopathy

要做ECCENTRIC PLANTARFLEXION GOOGLE IT
2021-05-02 14:25:31
啪手指同頸係咪對關節唔好
2021-05-02 14:25:40
上面答過

AS 無得治根

PHYSIO只可以RELIEF 同減慢佢惡化
2021-05-02 14:25:50
我上半條頸成日都好痛 已經轉過幾個枕頭 但都無用
之前都睇過PT 佢話條頸直 失去左弧度 佢都有幫我做針灸 拉頸鬆弛下 但做過一排都唔見有作用 可以點做
2021-05-02 14:25:54
左手一直有舊患 正常用力時都唔會痛
一做掌上壓時 手碗正中間 會feel到好緊 同埋少少痛 但就唔影響發力
但反方向彎手碗時就好痛 右手可以曲到接近90度 左手最多45度就痛 同埋曲唔到落去


可能係以前做gym唔識用力整親 依種情況係咪應該要去睇物理治療師
2021-05-02 14:25:56
thanks
c6/7係咪講緊頸錐?

如果想check要睇咩醫生,定直接搵物理治療師?
係咪要照片
同埋如果真係發炎嘅話做exercises有用咩?
2021-05-02 14:26:11
長期啪骨啪得多係咪會生骨刺？

如果生左骨刺，係咪就算點再啪骨都係會痛，無咗舒緩嘅感覺？
2021-05-02 14:26:41
有冇咩日常拉筋片介紹
2021-05-02 14:26:45
true
運動係要對症下藥
2021-05-02 14:27:14
2,3年前翻咖啡店打shot，chok親隻右手手腕
試過最嚴重痛到用唔到力，之後我去買咗做運動用果d護手保護，無再俾郁太多
Chok完，到宜加一轉隻手腕就啪啪聲
試過做過一次針灸，但好似仲痛咗，所以無再去

宜加翻office工，買咗隻貴d嘅mouse，比d普通mouse好少少，但有時都係扯住扯住
有無d咩可以做舒緩翻隻手腕，定其實我要去睇物理治療先得
2021-05-02 14:27:20
多謝大家支持 但覆到有少少累了
2021-05-02 14:27:29
自從有排長期用電腦 兩邊膊頭輪流痛 訓覺唔可以打側訓 食nurofen止痛 藥效過咗又繼續痛 會唔會關枕頭高度事？有無咩動作物理治療可以做下？定係去照下X光好
2021-05-02 14:27:29
想問下媽媽手點樣先好得翻
睇左好多次醫生都搞唔掂
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