(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區41

做gym會窮

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正義王 2019-02-06 15:33:22
兩年來第一次停超過三日
感覺成個人好頹好失落
日落不睡 2019-02-06 15:52:01
二頭果支ez係幾磅?
杜汶澤 2019-02-06 15:56:39
上次旅程試過5日
杜汶澤 2019-02-06 16:10:43
睇暴龍哥?
未被使用的名稱 2019-02-06 17:11:44
有時完全休息下full body recovery 都好
杜汶澤 2019-02-06 17:32:36
肌肉量多左,個人重左,照計做push-up應該比以前做得更輕鬆
BruceGuy 2019-02-06 17:38:13
bulking 緊拜年
俾人話脹左好多
應該點算好。係咪應該cut
好矛盾啊
蛾羅納英 2019-02-06 17:41:16
我都比人話咁大個屎忽
壯陽甘菊 2019-02-06 17:45:16
上面又有人話冬天着咗衫之後唔覺身形有分別
好簡單 因為着咗厚衫睇唔出體脂率
壯陽甘菊 2019-02-06 17:48:40
同埋想問一句脹係唔係等於肥先
因為有啲人唔鍾意大隻 鍾意鋼條型
前提係你着咗衫之後個肚唔係好凸嘅話
而且如果大家嘅審美標準唔同...
絲到船頭自然直 2019-02-06 18:09:04
有冇師兄知聽日德福p記有冇開
倉仔 2019-02-06 18:11:34
仲未擺脫到外界雜音?
我從來唔會理其他人點睇點講,我既身體我既運動我既事,關佢差事咩
廉尚秀 2019-02-06 18:55:57


初一至初三的日子
CJS 2019-02-06 20:38:45
玩完腳仔起碼痛兩三日
想練密啲都唔得
健身前要熱身 2019-02-06 21:52:05
OHP半餅多啲 5x5
Bench press啱啱好一餅5x5 個比例啱唔啱
合仔 2019-02-06 22:03:29
可能以前有跑開步,好少痛咁耐
ss981327 2019-02-06 22:20:18
聾豬 2019-02-06 22:25:37
最多應該係夜晚
聾豬 2019-02-06 22:26:55
至少Bench 嘅50%啦
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