（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區255新手問嘢睇#1

個間乜野gxpower
寧願搵啲19kol賣廣告
都唔搵返真係健身個啲賣
岩岩見到條女完全無訓練痕跡
成個profiles 無樣關於運動

又係嗰種唔cut睇落大份一cut完乜都冇嘅架
然後一路攞住未認真cut一波嘅身型打飛機

係你唔接受現實

你真係最傻j嗰個
小蘿蔔180 係雙手完全自己起
而且佢體重比盡80
個傻fung 90幾100kg
190四手推
比賽比盡150-60
差幾撚遠？
同范比？
佢發夢啦
個傻fung依家應該差唔多瓶頸
我估佢呢幾個月一定會係咁鋪自己Fail嘅片
但fail得越嚟越重
慢慢變推300然後6個人幫佢拉但係都fail
然後再poig 打j 話自己推就around250左右

哩個師兄識睇

范馬神呢啲真係cls 74kg推200食生菜咁食
條友成90kg 四手聯推 但都有啲料嘅 睇佢之後點造化

佢唔撚敢
因為得返3餅鬆啲無人話佢fake natty佢會唔開心

其實嗰個fung係咁行嘢唔驚粒蛋縮水咩

每次一話自貼就無影

點解無以上條件就係‘渣’
唔撚明個定義
依d所謂條件有好多時候係控制唔到屌你
有邊個唔想有最好既條件同基因

以前中學生真係唔會捨得洗呢D錢

得條女知

佢哋係咪唔扑嘢

外國班鬼佬bench 2餅仲煩緊點突破到三餅

我地香港已經可以200咁討論

Bench 進步5kg都已經好多
香港後生仔bench 可以線性咁進步

睇范神推bench好賞心悅目

外國依啲痴線佬bulk 到140kg 都係推200
都係19歲natty SBD ratio 大概蹲拉320kg 推200

https://www.instagram.com/p/DD4IBTKoBBb/

鬼佬計dots 輸撚哂

以前都係去康文

會所gym 咋

唔好再講咁多啦
我開始覺得做占好有壓力
個個都推咁重

只能講大家唔同種族 自我安慰
你係香港已經屌打9成gym npc
你既起點係人地life time goal

並不是 我一開始做占揸緊每邊8kg啞鈴都覺重

以前邊有247 呢d gym
一係去大場比人劏

甩左個0