（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區255新手問嘢睇#1
毒能生巧
808 回覆
3 Like
2 Dislike
同何伯一日5次一樣咁勁
樓上試下compound高重量低下數，bp痛你咪推機囉屌
俾啲突破自己先再怨天怨地
俾啲突破自己先再怨天怨地
加油啦
成班人話佢基因好
大把出名既natty
操鳩左幾十年都無佢既strength/ physique
有無行野自己諗
大把出名既natty
操鳩左幾十年都無佢既strength/ physique
有無行野自己諗
講真大H都bench唔到190啦
搵大H嚟做力量指標係咪搞錯咗啲咩
我想講嘅係大H都算華人natural bodybuilding 嘅極限，條友操咗2年無行嘢邊有咁易推190
大H係骨架靚
佢肉量唔算好誇張 係贏視覺效果
用大H用指標根本冇可比性
佢肉量唔算好誇張 係贏視覺效果
用大H用指標根本冇可比性
最靚bodybuilding但比重量? 
以前睇大h 啲片都係蹲2餅
人地唔係健力 用黎做力量指標唔作準
應該搵返健力撚黎參考
人地唔係健力 用黎做力量指標唔作準
應該搵返健力撚黎參考
wnbf pro左個堆
淨係睇港台mass都冇香港啲中學生巨
個個都好似啲動漫中學男主角咁
淨係睇港台mass都冇香港啲中學生巨
個個都好似啲動漫中學男主角咁
其實基因真係重要
你整容拉返埋隻眼都唔夠正常人個樣咁正常
更何況你內在都kam
你整容拉返埋隻眼都唔夠正常人個樣咁正常
更何況你內在都kam
咁基因又真係好既
你搵個人由一開波就行野
操兩年都好難推到150啦 唔好話190
你搵個人由一開波就行野
操兩年都好難推到150啦 唔好話190
大h好似都好撚大力
之前有條片好似跟豪哥操
佢推胸單邊都70kg
之前有條片好似跟豪哥操
佢推胸單邊都70kg
未去到性騷擾
講係冇乜問題
講係冇乜問題
連登真係特別鍾意話人fake natty
欣賞下人都唔得，點都要搵野踩人
欣賞下人都唔得，點都要搵野踩人
70kg db 真係好拿癲
練一世都唔知做唔做到
練一世都唔知做唔做到
不嬲肌肉量越多=力量越大
老實講咁嘅年齡同訓練年資就有咁嘅力量同身型的確會引人懷疑
反而覺得個啲神經連接勁但瘦既人大力個種反差好型
Youtube果個扮掃地佬
Send佢比coach Greg 咪得
佢實：呢兩年推190kg ？natural?
佢實：呢兩年推190kg ？
natural?不如去問問李金波 問佢呢個學生係咪natural好過啦
尼克老師點睇呢位天選之人？