（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區255新手問嘢睇#1

牙晴愛你1314 2025-04-19 14:59:46

玩full body 一星期操3日都好撚攰

Fender 2025-04-19 16:17:22

係咪拎個波碌下胸小肌？

米柒都冇死左佢 2025-04-19 17:09:25

開左咁多個po成日都嘈交但就一張自貼都冇

不如del左佢

厭惡物圖鑑 2025-04-19 17:28:51

KOF次次POST STORY影住arho creamy操 d form都錯到七彩
唔知係咪倒自己米

梁雅貽老公 2025-04-19 17:41:11

知你好矮

梁雅貽老公 2025-04-19 17:43:46

梁雅貽老公 2025-04-19 17:44:33

錯左D咩, 通常即刻SKIP呢D STORY

土方 2025-04-19 17:55:33

https://www.instagram.com/reel/DIn4oyDzJko/

強如范馬神都要時間專項訓練先進化到而家嘅重量，我哋香港班細路用健美式訓練兩三年個個都力量大幅增長兼肌肉量大增天選之人不斷出現仲話香港健身唔係亞洲第一

？

•一• 2025-04-19 18:54:52

唔該你唔係天選之人就收一收聲

我地00後唔到你班老野係到阿吱阿咗

在永恆之門 2025-04-19 19:36:04

我覺得三日真係啱啱好

一日上一日下一日弱點

毒能生巧 2025-04-19 20:31:47

見佢蹲250kg 左右
但我打開threads 見普遍人(bw80-90kg) 練2年半就Squat 210-240kg

牙晴愛你1314 2025-04-19 21:55:09

https://youtu.be/4jSzK2rqIIM?si=PO_RAL9QV3TweJLC

屌那星，100kg推到離手飛起

慢麼麼達人 2025-04-19 22:24:00

屌你老味
第一次遇到機霸
問佢重有幾組
扮聽唔撚到
再問先話：做多陣先

屌你老味
抵撚你1米6都無，成面豆皮加成身濕疹

個格咁撚衰

好似全世界都欠你咁

厭惡物圖鑑 2025-04-19 22:26:26

下次見到再post上黎過左24小時就無左
上次係影住creamy做RDL做到深蹲咁無眼睇

毒能生巧 2025-04-19 22:28:43

除定對臭護膝/握力帶坐佢隔離望住佢

慢麼麼達人 2025-04-19 22:32:51

我坐左係佢隔離成30分鐘

條友操左成8-9組
重未計我未去問佢已經操緊

哥布林金剛 2025-04-19 22:38:41

慢麼麼達人 2025-04-19 22:42:36

有無小畫家高手畫下
我新手唔識睇

梁雅貽老公 2025-04-19 22:48:31

個樣似唔似陳國邦

梁雅貽老公 2025-04-19 22:49:02

CREAMY 同 SUNNY係佢地客定有合作

一念之差 2025-04-19 22:49:59

有咩推薦

牙晴愛你1314 2025-04-19 22:55:30

仲有陳小仙

慢麼麼達人 2025-04-19 22:56:29

屌
講講下有的似

慢麼麼達人 2025-04-19 22:57:09

好正

牙晴愛你1314 2025-04-19 22:58:57

如果屌到就好