有無人有食supplement 嘅習慣

最明顯就屙屎同扯旗有效
皮膚都好咗

收到 多謝分享

食緊維他命雜同益生菌

你想碌9精神就食呢隻

其實一定要食
我每個月要食7-8千蚊
呢啲錢唔慳得

應該食B雜我食完真係少左生

師兄講真？七八千？

唔好客氣
我都想睇下其他巴打有啲咩更加好嘅選擇嚟改善自己個list

Melatonin 唔係幾好喎…

有冇圖？

d傷口成日好難好，睇醫生好似話d血太濃

有無話食咩好

食完maca扯旗多咗硬咗
精神方面自己本身都唔錯 所以答你唔到

你食得仲多過啲八十歲長期病老人

佩服你咁有恆心

巴打你multivitamin 會唔會日日食？
我如果知道果日食物有過多營養就會skip一次
唔知有無需要咁做

冇計 我一日三餐都食出面
菜同生果都冇
想靠食呢啲嚟補充返

lm

人到30都想試吓食魚油補充下
但一直都唔敢試 因為驚加重個腎負擔
有無人分享下

市面好多骨膠原飲品好多激素 女仔飲得多易有子宮問題 想問下樓主食邊款？我都想食骨膠原

飲多啲水

骨膠原有分三型
皮膚就一型同三型（來源最好揀魚）
關節就二形