有無人有食supplement 嘅習慣

一ノ瀬うるは 2022-12-05 20:19:39

vitamin a,b雜,c,d3

zinc
magnesium 做完運動食好訓啲
ashwagandha 加男性荷爾蒙

gaba
glycine 食呢兩樣好似都會訓得好啲

Ronaldo119 2022-12-05 20:20:41

係呀同埋唔駛2隻形式食哂

腳痛工作室 2022-12-05 20:24:13

魚油iherb 牌80%最抵玩

益生菌越多菌種越好數量求其50億就夠

騎牛搭地鐵 2022-12-05 20:26:35

魚油減低炎症，降低心臟問題風險，提升認知能力，同埋改善心理健康

的確係好多效果，不過最緊要都係做運動瞓好飲多水之後先考慮 supplements

njah 2022-12-05 20:29:33

食開d3建議補埋k2

njah 2022-12-05 20:30:36

topical magnesium chloride

石更石更白勺 2022-12-05 20:37:39

瑪卡加鋅片

一係我一係其他 2022-12-05 20:44:10

我都奇怪

因為我明明係睇一啲documentary
入面有啲博士有講過不過我都懶得揾
所以費事理論我又的確唔熟嘅

藍色街燈 2022-12-05 20:50:24

雲達華治 2022-12-05 20:57:08

同問
我樽life extension 就食完
有邊隻好介紹？

Beerplantain 2022-12-05 21:04:52

食開加強版

不過每朝D尿都係螢光黃

360度環迴立體猩 2022-12-05 21:42:19

Creatine真係唔知食黎做咩
係做gym無咁易攰同大隻少少，但係一停就反彈，唔覺得有幾健康

慘過去非洲 2022-12-05 21:46:41

On

彿余司機 2022-12-05 22:01:18

有冇人食沙棘油
皮膚有冇好左

今日天氣好似幾好 2022-12-05 22:01:25

訓好左

同埋返工個腦精神左

大上造(夙仇) 2022-12-05 22:04:28

在香港食禁多魚就唔洗食魚肝油

不是青衿 2022-12-05 22:05:16

melatonin 都日日食咁癲唔驚食得多
搞到自己身體分泌失衡？

騎牛搭地鐵 2022-12-05 22:06:02

因為creatine食嚟本質上就係提供原材料整ATP做fuel
當然你用晒就冇冇問題呀

靚女唔駛屙屎 2022-12-05 22:07:51

本身長期失眠要食安眠藥
我食20mg melatonin 加半粒安眠藥先訓到
之前嚴重係要食2粒安眠藥

精神科藥物
而且安眠藥好傷身寧願食melatonin

不是青衿 2022-12-05 22:09:45

如果有醫生磅時就無問題啦
咁依家係有好轉wow巴打 melatonin with pills 恭喜你先

交晒俾你啦浩賢 2022-12-05 22:18:36

如果覺得冇用既話唔好食喇，無謂加重肝臟負擔

嘻嘻哈哈扯晒蝦