有無人有食supplement 嘅習慣
嘻嘻哈哈扯晒蝦
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我睇住上面班文盲笑而不語
我食果隻一粒有EPA500mg, DHA250mg
lm
有冇師兄知呢隻好唔好，食開呢隻
之前我都成日生暗瘡 食咗鋅+b雜就無再成日生
I mean 魚肝油同魚油係兩樣野，魚肝油營養價值好低，睇緊有無搞錯左
我又試下先，多謝分享
推
我買sports research 因為佢omega-3 濃高幾高，有啲無咁靚嘅魚油係撈咗其他雜油，要睇omega 3 濃度 同埋簡「吸收率高」嘅型態。
「Omega3濃度大於80%，EPA+DHA的總含量也高於80%。一般市面大概是30%-50%Omega3濃度，表示吃了50%-70%的雜油」
Source: https://mimihan.tw/fish-oil-omega3/
「Omega3濃度大於80%，EPA+DHA的總含量也高於80%。一般市面大概是30%-50%Omega3濃度，表示吃了50%-70%的雜油」
Source: https://mimihan.tw/fish-oil-omega3/
我食呢隻..但成日冇貨🤷🤷
Jarrow Formulas Krill oil
食開呢樣，覺得幾好
食開呢樣，覺得幾好
周未坐飛機去泰國chill下
噤平
噤平
食開FANCL，mij
由細到大皮膚都好乾燥, 骨膠原真係有幫助?
同時食會點 
未必，因為每個人吸收骨膠原，再用返喺身體嘅部分係唔同，有啲皮膚會有彈性、有啲會有光澤、有啲會保濕。
你可以食維他命B雜，主要幫皮膚。
你可以食維他命B雜，主要幫皮膚。
係咪呢隻
我貪佢夠濃
認真，昨晚開始食第一粒，已經feel到有晨勃
其實zinc一日可以食幾多份量
有d貨amazon買仲平過iherb
amazon都有免費運
可以格完價先再買
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有冇人知腸胃唔好除左益生菌仲可以食咩
蘋果醋 raw既
Thanks
買來試試先
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