有無人有食supplement 嘅習慣

Supplement係會超標同互相衝突

好多維他命B雜每份都有成100mg B3

大量超出每日建議上限

建議大家買之前做下research先

如果唔係長食會有副作用

對腦機能有咩實際幫助？

白髮食乜好？

長期冇貨

你係咪萬寧買
一隻邊有可能4-500
nmn先300-600

要方便直接買 男士綜合維他命
一定好過你就咁zinc+c
個c無乜幫助

其實益生菌係咪無一日一屎先要食
我一日一屎，但屙唔到警棍
有冇幫助
我驚食完d屎仲爛

利申：業內人士市面上大部分魚油都係死魚提煉既垃圾魚油 早有醫學報告講過 大部分對人體有害


自己有食開 黃連素片500mg 抗炎抗癌抗氧化

唔係pro 不過以我所知排便習慣係因人而異 但三日都無糞便係便秘就應該要食
糞便形狀都係人人不同 不過膳食纖維有助糞便成形 而且膳食纖維係拎黎養益生菌

好，真係r爆頭
好耐無見過警棍屎了

上兩星期買咗呢隻，未開始食，唔知好唔好

魚油2種
蟲草
藍莓素
B雜
個人會變得冇咁容易攰

安慰劑還好
最怕係d人長期亂咁食搞到傷身

你覺得有無咩幫助 例如精神咗之類

食緊蟲草丸 mnm 同魚油丸。

攪咁多嘢落街跑2圈仲有用啦

除非食完之後去驗血, 否則好難感覺到有冇效

如果個個都飲食均衡+早睡早起+多做運動嘅話, iherb就唔會長做長有

https://news.rthk.hk/rthk/ch/component/k2/1675644-20221115.htm
患癌快樂

同問
唔識揀劑量同牌子

Lm