有無人有食supplement 嘅習慣

山區愛巢 2022-12-05 14:23:12

搵啲針對性嘅益生菌試下，例如係針對年齡、針對功效
菌數最好揀多啲
唔好揀液體，效果最廢
同埋每次至少食3月睇下效果，唔啱就轉brand
如果本身為咗醫便秘或者腹瀉，可以試埋prebiotic（姐係膳食纖維果啲），應該一個禮拜就有效果

大腸哥 2022-12-05 14:23:14

早訓差好遠

Normalflora 2022-12-05 14:23:57

D3+K2
Probiotics
Omega 3

飛行者 2022-12-05 14:24:21

LSD, shroom, mdma

kasper雞巴 2022-12-05 14:24:57

Nmn

Amazon買

Normalflora 2022-12-05 14:30:20

唔好亂咁食真心
好容易乳腺增生同子宮肌瘤
有啲人根本代謝唔到

Normalflora 2022-12-05 14:32:06

心理作用都係作用

好大架飛機 2022-12-05 14:33:42

鋅係邊隻

N賓周 2022-12-05 14:51:22

iherb nmn咪差唔多價
不過要捕住佢有貨要即刻買

坂上鷹文 2022-12-05 14:54:30

zinc 好似正常人一日10mg左右但係市面上啲產品都廿幾mg以上

死毒丁 2022-12-05 14:58:21

係，膠原蛋白係蛋白質嘛，一過胃酸就比蛋白酶分解左啦，所以我會食輔酶Q10

未畢業就失業 2022-12-05 14:59:21

myprotein

死毒丁 2022-12-05 14:59:59

哇，高手

我都無食咁多隻

橙得過做香港人 2022-12-05 15:00:44

瑪卡

女女女 2022-12-05 15:02:41

想問下iherb嘅now zinc都有幾隻，glycinate同picolinate分別係邊？有冇需要食晒

屯門刺客黎樂 2022-12-05 15:11:58

我食三樣，
魚油
Glusomine關節健康
藍莓素護眼

下雨天交不低工作 2022-12-05 15:12:36

邊種都差唔多指名for胃就得
我自己食過blackmores/善胃仙/iherb有嘅brand都ok

死毒丁 2022-12-05 15:21:38

正

雞軟骨好味

Ukraine 2022-12-05 15:24:31

食racetam唔飲得酒好煩

交晒俾你啦浩賢 2022-12-05 15:25:07

食緊呢隻
鋅有好多種類
螯合鋅吸收最好

Mike導老婆 2022-12-05 15:27:08

可能太燥，有啲食完好難去廁所
停左就無事，係咪即係唔食得

交晒俾你啦浩賢 2022-12-05 15:38:27

其實d高劑量鋅係for長期病患
正常人長期單獨食反而唔好
因為食太高劑量鋅會消耗體內既銅
會變得仲易病易攰同有白頭髮
最好每食50mg鋅就補2mg銅平衡返

碧追 2022-12-05 15:40:18

食魚油加creatine

有無人有食supplement 嘅習慣

嘻嘻哈哈扯晒蝦