有冇人覺得抑鬱係絕症

最近懷疑男友有抑鬱，拍咗1個月，佢成日好負面 又無動力，以前以為佢係好多朋友好樂觀個d人，識落先知真人好靜，生活好平淡，之後有次佢呷醋又唔出聲，喊唒咁，問又話無事，發現佢情緒好不穩。我呢排特登google下 越諗越疑惑 有冇手足可以分享下輕度抑鬱係點 有冇得醫 同埋如果佢真係有我應該點同佢講

最近懷疑男友有抑鬱，拍咗1個月，佢成日好負面 又無動力，以前以為佢係好多朋友好樂觀個d人，識落先知真人好靜，生活好平淡，之後有次佢呷醋又唔出聲，喊唒咁，問又話無事，發現佢情緒好不穩。我呢排特登google下 越諗越疑惑 有冇手足可以分享下輕度抑鬱係點 有冇得醫 同埋如果佢真係有我應該點同佢講

媽咪都有過 成家人都好難捱
食食下飯喊 睇睇下電視喊 坐坐下喊
佢晚晚都訓唔到 明明見到佢個樣好攰好眼訓
最後遲左工 返左鄉下同婆婆姨仔姨媽個啲住左個半月返黎就無事了 呢種病真係唔係講玩 真係會死人 我以前都唔信

唔認同樓上話養寵物，寵物係可以令你開心
但咁對隻寵物係咪好事呢？
如果有日好返，係咪就一腳伸隻狗走？
如果冇用，甚至嫌照顧寵物煩，係咪又送走？
如果自殺死咗，甚至係屋企幾日冇人知，寵物邊個理？

我唔係食素，不過我覺得咁樣好自私。

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

我以前成日瞓，如果係放假，會瞓成日或者平時放工後食完飯沖埋涼就瞓，而且有懶床架習慣，係無咩喊，不過我都係網上爬文，瞓得多架人患病架機會都高

其實做一定強度既有氧運動認真好大作用
雖然抑鬱症甚至連出街都唔輕鬆
郁都唔想
我諗
不如話比自己聽
若果呢個症造成自己咁大痛苦
噉最後做埋一排既運動試下
堅有用

應該個效力唔會停留好耐
噉咪每日或者隔兩日keep住做囉

未試就去死
死既時候果種激烈後悔既感覺係極痛苦既

咪試下呢個最後方法囉
唔好試都未試就要去死

其實做一定強度既有氧運動認真好大作用
雖然抑鬱症甚至連出街都唔輕鬆
郁都唔想
我諗
不如話比自己聽
若果呢個症造成自己咁大痛苦
噉最後做埋一排既運動試下
堅有用

應該個效力唔會停留好耐
噉咪每日或者隔兩日keep住做囉

未試就去死
死既時候果種激烈後悔既感覺係極痛苦既

咪試下呢個最後方法囉
唔好試都未試就要去死

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

我以前成日瞓，如果係放假，會瞓成日或者平時放工後食完飯沖埋涼就瞓，而且有懶床架習慣，係無咩喊，不過我都係網上爬文，瞓得多架人患病架機會都高

我係病左先訓得多...
幾乎任何時間都鍾眼訓好辛苦呀
有冇人明

Btw 醫生同我講會好番
睇完大家既回應
其實佢係咪呃我

寄托可以搵其他嘢，用動物生命去做寄托真係唔好
對寵物有幾唔好，相信我都唔駛重複
如果隻寵物死咗，咁又點算？只會加深病人病情

根本對病人同寵物嚟講都係好危險嘅行為
唔應該建議用養寵物做寄託，極自私嘅行為
不利寵物亦不利病人，寄情其他嘢可以，唔好搵生命嚟搞

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

我以前成日瞓，如果係放假，會瞓成日或者平時放工後食完飯沖埋涼就瞓，而且有懶床架習慣，係無咩喊，不過我都係網上爬文，瞓得多架人患病架機會都高

我係病左先訓得多...
幾乎任何時間都鍾眼訓好辛苦呀
有冇人明

Btw 醫生同我講會好番
睇完大家既回應
其實佢係咪呃我

我個人覺得其實依啲藥食得多都有副作用，我知道安眠藥個作用係令到你多啲瞓，係唔想你亂諗野，不過會搞到個人呆下呆下，精神差，所以其實係缺乏日常活動，均衡飲食或者社交障礙，不過你問下個醫生觀察你個病患有無好轉，如果有問佢可唔可以轉藥，轉啲無咁勁架藥或者服用架次數同劑量可唔可以減少或者必要時先服用，不過我覺得喺我角度睇食藥係治標唔治本，因為係剝削好多幫自己架方法，你要睇方法可以睇樓上啲對話

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

我以前成日瞓，如果係放假，會瞓成日或者平時放工後食完飯沖埋涼就瞓，而且有懶床架習慣，係無咩喊，不過我都係網上爬文，瞓得多架人患病架機會都高

我係病左先訓得多...
幾乎任何時間都鍾眼訓好辛苦呀
有冇人明

Btw 醫生同我講會好番
睇完大家既回應
其實佢係咪呃我

我個人覺得其實依啲藥食得多都有副作用，我知道安眠藥個作用係令到你多啲瞓，係唔想你貓諗野，不過會搞到個人呆下呆下，精神差，所以其實係缺乏日常活動，均衡飲食或者社交障礙，不過你問下個醫生觀察你個病患有無好轉，如果有問佢可唔可以轉藥，轉啲無咁勁架藥或者服用架次數同劑量可唔可以減少或者必要時先服用，不過我覺得喺我角度睇食藥係治標唔治本，因為係剝削好多幫自己架方法，你要睇方法可以睇樓上啲對話

有冇人好似我咁成日訓覺
最近又訓多左
出街又成日無lala喊 唔係傷心喊 係淚腺控制唔到
然後就眼都張唔大
極度影響生活

Ps 已經食緊藥 食左一年幾左右

我以前成日瞓，如果係放假，會瞓成日或者平時放工後食完飯沖埋涼就瞓，而且有懶床架習慣，係無咩喊，不過我都係網上爬文，瞓得多架人患病架機會都高

我係病左先訓得多...
幾乎任何時間都鍾眼訓好辛苦呀
有冇人明

Btw 醫生同我講會好番
睇完大家既回應
其實佢係咪呃我

我個人覺得其實依啲藥食得多都有副作用，我知道安眠藥個作用係令到你多啲瞓，係唔想你貓諗野，不過會搞到個人呆下呆下，精神差，所以其實係缺乏日常活動，均衡飲食或者社交障礙，不過你問下個醫生觀察你個病患有無好轉，如果有問佢可唔可以轉藥，轉啲無咁勁架藥或者服用架次數同劑量可唔可以減少或者必要時先服用，不過我覺得喺我角度睇食藥係治標唔治本，因為係剝削好多幫自己架方法，你要睇方法可以睇樓上啲對話

其實我只係食一種藥
隻藥既眼訓感覺，身體已經習慣左（雖然都係好眼訓 但已經過左極度眼訓果排，完全起唔到身）
我感覺到係個病令自己想訓多過係副作用眼訓令自己攰

問醫生幾次都唔肯講有冇好
藥量又無減過
我當無好過
至於轉藥我認為真係要好慎重
一來我唔識
二來身體又要適應過
三來醫生都無積極話要轉
四來而家呢隻其實好似還ok
頭腦確實係清醒左幾多
但其餘時間都係好眼訓
好影響生活
好辛苦

上面d對話我有睇
純粹上黎呻下
因為平常無咩人理解到我地病人既感受
Thanks 巴打咁有心機覆

或者有無諗過轉醫生？其實有無諗過點解會發生？因咩事？
因為我曾經試過，喺八年前有社交恐懼同抑鬱症，當時無睇醫生，靠自己搵資料，又做自我分析，因為每一個病發生架時候都係有佢架因由，所以發覺早，反而對病情會處理得快，最終我都係搵朋友傾訴，睇書，出席唔同類型嘅活動同返工先無事，但用左2年時間，不過睇書對我黎講係幫左我好多，由其係心理學架書，佢會寫好多病人嘅病例，仲有病例分析嘅原因以及理論，咁當然都有涉及一啲名人金句係影響到自己，不過事隔左好耐，大約我依半年內，我有焦慮症，影響好大，身體出現好多病，其實源於因為一年前同女朋友分手未放低，失業，無錢同人到中年咩都擔心一餐，呢段時間過得好辛苦，咁所以知道問題其實係因由於日常生活令到自己咁，唯有逐步解決，用左4個月時間，而家返工，不過都會有啲病未解決，有時會頭暈（由其緊張架時候），胃口不佳，失眠同瞓覺時呼吸困難，不過我知道終有一日會好返，有時會迫自己做唔同架野，就係唔想咁快死，所以見到依個post好多同感