（嘈交要自貼身材） 健身資訊討論區 87

Ranka（F羊？）

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101班．9 2020-09-04 07:05:50
Ha,好好笑
HKmIkUHK2017 2020-09-04 07:24:31
天水圍南嘅今晚相認
抱抱熊 2020-09-04 07:45:19
落公園 搵枝單槓 一開始做
2x 10
覺得輕鬆就慢慢加上去
一開始記得要啱姿勢 唔好為 次數而做
中間休息自己決定

記得第一下 唔好跳上去
抱抱熊 2020-09-04 08:02:36
dead stop 之後再開始就最好啦


一開始唔夠力過頭唔緊要嘅
慢慢練
太誠實使用大腦 2020-09-04 08:14:35
佢最多先得2下
點做2x10
每組抖5分鐘？
不如跟下條片咁練啦

https://youtu.be/71UofCP10lc
抱抱熊 2020-09-04 08:17:15
最多2下 應該講緊 每次掛
dd100 2020-09-04 08:55:02
8點幾都已經好多人
晏啲不能想像
彌彌敦道 2020-09-04 08:56:58
咁驚
仲諗住晏少少去
十口 2020-09-04 09:26:09
觀塘p記七點幾人山人海
尹光頭仔 2020-09-04 09:36:09
我要操十課！！！
安娜錦之宮。 2020-09-04 09:43:32
喺屋企操住先 依家出面實迫到痴線
尹光頭仔 2020-09-04 09:53:23
場地報告 FF暫時少人！
Crooked 2020-09-04 09:53:30
你地通常幾耐一次deload week ?
奇點 2020-09-04 09:54:41
有無人係gym room 唔帶罩俾人周？
她只是個孩子 2020-09-04 09:57:22
九龍治水 2020-09-04 09:58:39
啲人唔洗返工?
抱抱熊 2020-09-04 09:59:17
仔仔一堂
抱抱熊 2020-09-04 09:59:34
專登請假
Ranka（F羊？） 2020-09-04 10:02:41
啱啱7點半去左做
而家返緊工
奇點 2020-09-04 10:02:54
有無pure 撚 知唔知pure 宜家 多唔多人
英倫風🇬🇧 2020-09-04 10:29:29
應該有排都唔開
馮碧雲 2020-09-04 10:47:42
9點得10條友
Crooked 2020-09-04 11:03:24
有無24/7友？
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