（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區 87

春袋了無痕 2020-09-06 23:13:00

除港島極少量鬼佬場同HKWPA可以用chalk，其他連鎖店全部禁用，我當年於雅蘭加州親眼見過最少兩條友因用chalk被踢走！

鳩王之王 2020-09-06 23:17:55

用緊Liquid chalk

耶耶仲尼 2020-09-06 23:27:50

本身瘦到有腹肌
自從開始做gym 間唔中做完會飲protein shake
開始長肉但停左gym之後個肚腩開始大...
點可以又增肌同時整走個肚腩

費事改名求offer 2020-09-06 23:33:24

我用爽身粉

星爵 2020-09-06 23:42:00

個幾月去唔到gym
做返一round pull push leg
酸到仆街

科學家胡力威教授 2020-09-06 23:42:51

我星期5操完背而家仲酸緊

屋企操真係差D

九龍治水 2020-09-06 23:58:58

一樣，依家仲痛緊

,明明做得平時7,8成

鳩王之王 2020-09-07 00:13:00

我係hktvmall買一search就有攀岩用
揸完上手會痴實唔會跌到周地係

唔好理我啦 2020-09-07 00:33:55

可以自己整酒精溝chalk就得之前係d攀石舖買左一磗 16舊40蚊兩年都未用完一舊

下巴兜兜戇撚尻尻 2020-09-07 00:53:17

放屋企既話有冇咩牌子/網既啞鈴介紹？
最好可以較重量

唔該晒

安娜錦之宮。 2020-09-07 01:18:11

巴打有腹肌好犀利

BMI重度肥胖 2020-09-07 01:28:22

Goji 咪用得
成日有人用

Britain_Is_Great 2020-09-07 02:25:11

西環同上環會唔會多人到仆街

1874 2020-09-07 04:52:51

有冇人知邊度買護膝好？

射精射上天 2020-09-07 07:23:37

由89.5kg減到71.5kg
而家行clean bulk上磅
蛋白質食150g 脂肪70g 其他碳水
每日食好多只係得2100卡左右，仲未過到tdee
用碳水缺口補真係要食好多飯

大肥撚 2020-09-07 07:25:03

停完gym無左10%力：細粒左成個碼

唔敢同人講有做gym

大肥撚 2020-09-07 09:51:30

無

有唔會縮啦

月出驚山鳥 2020-09-07 11:16:49

Hamstring痛到仆街

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