有冇跑步撚入黎吹下水(107), 六大馬變七大馬，比賽長跑長有
嘉年華大會
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我 希望到時天氣涼d
開跑果時，真係幾舒服，
一過左鐵人28，太陽就嚟料...
無論係日本跑步幾多次，
包括easy run或比賽，
garmin個熱適應只會跌...
跑完個神戶馬，DKLM，
由22%，升到去37%....
黐撚線........
一過左鐵人28，太陽就嚟料...
無論係日本跑步幾多次，
包括easy run或比賽，
garmin個熱適應只會跌...
跑完個神戶馬，DKLM，
由22%，升到去37%....
黐撚線........
發哥話好過街馬, 少人d
太少跑斜坡 跑完小腿真係覺攰
金澤馬定神戶馬熱d
唔係跑果陣 跑前跑後都好痛苦
想問有成績睇未
如果想for easy run
adidas 對supernova prima 得唔得？
adidas 對supernova prima 得唔得？
本身著緊NB3
依家想買多對著, 平時無分比賽鞋or 練習鞋
pacing 約 04:30-05:00, 下面邊對會比較推薦
NB 1080
NB4/5
SB2
Nike vaporfly 3
Adidas adios pro
依家想買多對著, 平時無分比賽鞋or 練習鞋
pacing 約 04:30-05:00, 下面邊對會比較推薦
NB 1080
NB4/5
SB2
Nike vaporfly 3
Adidas adios pro
跑過半馬, 黎緊跑全馬想sub4
你喺香港買到sb2反而先神奇
等多一個月買adidas pro 4
我覺得神戶馬再熱少少...
可能開跑前落左陣雨，
之後太陽一出，就蒸發啲水氣...
可能開跑前落左陣雨，
之後太陽一出，就蒸發啲水氣...
都係短咗小小.
利呻:有跑.
利呻:有跑.
唔分賽鞋或練習鞋咁一定係sb2
買唔到sb2就nb 4
買唔到sb2就nb 4
Nike vaporfly 3
純因為我夾Nike vaporfly 3
賽鞋, 比PRO3還順.
但vaporfly 1, vaporfly 2 更好.
真係人夾人.
純因為我夾Nike vaporfly 3
賽鞋, 比PRO3還順.
但vaporfly 1, vaporfly 2 更好.
真係人夾人.
仲嘆世界中
40k好多選手都無準備咁 塞左好耐
又或者無錢？
毅行都攪得好差
10個cp全部都係麵包
毅行都攪得好差
10個cp全部都係麵包
cp4有燒賣有飯仲好似有粥
睇你食唔食姐
寶礦力就真係唔係個個有
但夠水仲有啲位有薑茶我又覺得合格
今屆天氣惡劣個個都爆情緒放負
我成程都想屌鳩個隊友
成日話慢慢行有20個鍾，但邊有咁多糧食
本身預12個鍾完，最後搞到17個鍾，天光個刻即刻嘔埋
睇你食唔食姐
寶礦力就真係唔係個個有
但夠水仲有啲位有薑茶我又覺得合格
今屆天氣惡劣個個都爆情緒放負
我成程都想屌鳩個隊友
成日話慢慢行有20個鍾，但邊有咁多糧食
本身預12個鍾完，最後搞到17個鍾，天光個刻即刻嘔埋
果個飯 我問左幾次都話未有
10個cp得cp 4有燒賣
cl5 icac蕃薯糖水 草山太古站有肉丸熱狗 cp7杯麵
其他無喇
10個cp得cp 4有燒賣
cl5 icac蕃薯糖水 草山太古站有肉丸熱狗 cp7杯麵
其他無喇
我以為6同8都算大站，都供應到cp4質素甚至更好既野食
大佬辛苦了
大佬辛苦了
無分比賽鞋or 練習鞋 就唔係買 Vaporfly / adios pro 喇
買返 SB2 > NB1080 > NB4 依D 多用途
OR 等到就買 adidas EVO SL
買返 SB2 > NB1080 > NB4 依D 多用途
OR 等到就買 adidas EVO SL