有冇跑步撚入黎吹下水(107), 六大馬變七大馬，比賽長跑長有
嘉年華大會
936 回覆
4 Like
0 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁
開定
悉尼馬
下年開始係咪要抽籤？
我估應該係
以前跑過悉尼馬咁算唔算跑過7大馬？ 定係下年先計？
唔知會唔會廢哂10k,21k
lm
真 .肥新留明
澳洲悉尼馬拉松宣布，2025年將正式列入馬拉松大滿貫系列，成為第七大之餘，亦是南半球首個馬拉松大滿貫賽事。
自2022年以來，參加悉尼馬拉松的人數增長了400%，去年9月參加人數達25,000人，預計明年8月將有超過33,000名跑者起跑。
自2022年以來，參加悉尼馬拉松的人數增長了400%，去年9月參加人數達25,000人，預計明年8月將有超過33,000名跑者起跑。
半馬今年已經cut咗了
廢新 check in
唔知點解Garmin VO2MAX係咁drop
8月果時試左一個10K programme, 做唔足既
做到一半果時VO2MAX drop左一格
最近開始做半馬programme
開始咗 2星期
又drop一格
咩料
係咪有咩野我做得唔岩
(Garmin一直都係話我low aerobic shortage)
8月果時試左一個10K programme, 做唔足既
做到一半果時VO2MAX drop左一格
最近開始做半馬programme
開始咗 2星期
又drop一格
咩料
係咪有咩野我做得唔岩
(Garmin一直都係話我low aerobic shortage)
上年已經DROP....懷疑更新左SYSTEM, 數據評估要求升左
我都好少理佢d data因為我都唔知佢d algorithm 點 work
Garmin好鍾意long slow jog, 一係就short hard efforts
但我自己多數係tempo類既run
我一跑多d tempo d predictions就好差 同會drop
明明體感覺得自己有進步緊
Garmin好鍾意long slow jog, 一係就short hard efforts
但我自己多數係tempo類既run
我一跑多d tempo d predictions就好差
同會drop明明體感覺得自己有進步緊
就咁睇即係今年參加嗰啲都有星了喎
我以為佢係你
肥新lm